经过一番搜寻，他终于找到了那本被尘封已久的古书。
他小心翼翼地翻开书页，只见上面记载着深奥而神秘的冥想秘法。
他按照古书上的指引，开始尝试冥想。
起初，他感到有些困难，灵魂体似乎并不听从他的指挥。
但随着时间的推移，他逐渐掌握了冥想的要领，灵魂体也变得越来越稳定。
在冥想的过程中，周魁辰仿佛进入了一个神奇的世界。
他看到了自己的灵魂体在不断地重塑和强化，变得更加坚韧和有力。
同时，他也感受到了自己与宇宙万物的联系，仿佛自己成为了宇宙的一部分。
冥想结束后，周魁辰感到自己的精神状态前所未有的清爽和稳定。
他知道，这仅仅是修炼的开始，未来还有更长的路要走。
经过一段时间的修炼，周魁辰逐渐感受到了自己灵魂体的变化。
原本有些飘忽不定的灵魂体，现在变得更加稳定和凝实。
他能够更清晰地感知到自己的存在，仿佛与周围的世界建立了一种更加紧密的联系。
在冥想的过程中，周魁辰不仅重塑和稳定了自己的灵魂体，还逐渐领悟到了一些宇宙的奥秘。
他发现自己与宇宙万物之间存在着一种微妙的联系，仿佛自己的一言一行都能够关联到整个宇宙的运行。
这种领悟让他对修炼充满了信心和期待。
除此之外，周魁辰还发现自己的心境也变得更加宁静和坚定。
他不再像以前那样容易被外界的事物所干扰，而是能够更加专注地投入到修炼中。
狼神目睹着周魁辰的进步，心中涌动着无尽的欣慰与喜悦。
他深知，这个年轻人拥有着无与伦比的潜力和天赋，只要给予正确的引导，必定能够成为一位真正的强者。
于是，他决定指导周魁辰进行下一步的修行。
在一片安静与祥和的氛围中，狼神缓缓开口，声音中透露着深邃与智慧：
“魁辰，你凭借着你的天赋和感悟，往往能直接领悟一些法术招数，确实取得了不小的进步。
但想要更上一层楼，这样的修炼方式还远远不够。”
他顿了顿，仿佛在整理着思绪，继续说道：
“我记得地球古人有一种修炼方法，名为‘练炁’。
这种方法强调通过口鼻的呼吸，吐浊纳清，来吸收世间万物的精华之力。
这种精华之力流经胸部中丹田，可滋养着你的灵魂与身体。
然后，下沉到小腹附近的下丹田进行淬炼，在这里它能变得更加纯净与强大。”
“接下来，将这股力量通过督脉上推到头部的上丹田进行悟炼，产生名为‘炁’的能量。
接着，舌头顶住上颚，让任脉与督脉相通。
这样，上丹田炼出的‘炁’就可以通过督脉和任脉再次下沉并反馈滋养到全身的经脉。
如此反复循环，你的灵魂与身体将会得到全面的提升。”
狼神眼中闪烁着神秘的光芒，仿佛看到了周魁辰未来成为强者的模样：
“这种‘炁’取自天地万物、星辰虚空，既无形无量，但也有归有矩。
如果你能够将其好好淬炼与运用，它将成为你提升自身法力的强大助力。
不仅可以增强你的魔法能力，还可以让你的创造力与变化能力达到前所未有的高度。”
周魁辰听得如痴如醉，他感受到了狼神话语中的真诚与期望。
他知道，这是自己修炼道路上的一次重要转折。
他深吸一口气，坚定地点了点头：
“狼神，谢谢您的指导。
我会努力修炼这种‘练炁’方法，不断提升自己的实力与境界。”
从此刻起，周魁辰开始了全新的修炼之旅。
在狼神的陪伴与指导下，他不断地吐浊纳清、淬炼炁力、悟炼灵魂。
随着时间的推移，他的实力以惊人的速度提升着。
而这一切，都离不开狼神的悉心教导与无私奉献。
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)