无所不能的仁王君

第 57 章 初日训练

最终的排位,和体测之后定下的排位,差距并不大。除去忍足和千石换位以外,另一组换位的是大石和北乡。其他人倒不是不能拼一把,而是都找的自己更熟悉的对手。再有就是,像毛利,其实也可以挑战迹部,但他打完和柳的比赛就觉得差不多可以了,自己的位置稳定下来也没有非要往上挑战的必要,就根本没有使用自己挑战的权力。亚久津如果挑战鹤守也肯定能赢,但他就盯着真田不放。

几个教练对这个结果都有预料。他们并不满意。

“看来大家都挺客气的。”仁王直接说,“因为有些人还不熟悉,算初次见面,所以保持礼仪吗没有这个必要,球场上用球技打招呼才是最好的礼仪。”

当然,规则是这样,教练组也不打算打破规则。他们将号码牌分下去,又确认了一下时间“现在是十一点四十五,十二点整食堂开饭。”

“训练的时间表已经贴在宿舍楼一层右侧的公告栏上,所有训练项目和日程也同样公开。”仁王点了点手腕,“现在你们是先把行李拿回房间,先去确认训练表,还是直接去食堂等饭都随意。下午集合时间是三点,希望没有人迟到。”

“解散。”

仁王说了解散以后,自己先转身往外走,还一边对着另外两位教练招手。

教练们走了,留在原地的学生们才有实感。

“才过了两个多小时,但总觉得发生了很多事情啊。”

当然可以先去食堂,但教练既然说了规则和时间表都贴在宿舍楼下的公告栏上,大家自然还是更关心之后的训练计划。而且就二十个人,也不必去食堂抢位置吧

“但是,我们这个排位,四人间”小松左右看了看,“有说和谁一起住吗”

“这里写了,宿舍自选,自由组队。”月见指了指公告栏上的其中一条。

单人间是当然不需要选舍友的,最多选一选住在哪一间。宿舍楼走向相同,采光也一致,里面的布置也一模一样,哪怕是单人间其实也是架子床,只是可以自选床位,调整床铺位置而已。

两人间的组队起来也很快真田和柳一间,三枝去找了大和一间,忍足和千石因为一场比赛认识了,干脆做了室友,剩下的古坚就和大木一间。

至于四人间,既然是自由组队,更熟悉一些的山吹正副部长组,就和六角正副部长组队了。于是剩下的四个人同一房间鹤守,宇佐见,大石和亚久津。

简单定了宿舍,大家又看了这次集训的时间表和训练项目。

每天的训练时间分成三段,早上七点到八点的晨训,安排了固定的长跑项目,之后八点是早饭时间。留足够了休息时间,正式开始训练的时间是九点半,一直到十二点结束。下午的训练三点开始,六点结束。之后是晚饭时间。这之后,a组和b组的人可以选择休息,也可以自主训练,时间段是空白的,但是c组,也就是排名最后的八个人,要在室内网球场集合,从八点到十点进行“

加训”。

训练项目方面,以三天为一个阶段,分为四个训练主题。第一个主题是双打,伴田教练负责。第二个主题是控制,由榊教练负责。第三个主题是耐力,第四个主题是技巧,负责人都是仁王。

双打很好理解,后两个主题,学生们就有些茫然了。

控制这指的是什么呢

“上面的解释,是肌肉和节奏控制。”幸村则想起了今天的体测项目,“大概是训练控制力吧。”

控制自己的比赛节奏,控制自己的速度,控制自己球的落点,等等。

每个训练主题都有三天,第一天是混杂着许多基础练习和体能训练的初步训练,第二天则更偏向于主题技巧训练,第三天则是主题限定的“练习赛”。

更详细的规则训练表里没有写,而是注明以实际训练项目为主。

至于今天,第一天,是没有算进项目时间内的。

上午的分组和排位不算,下午安排的全是基础练习。

简单看完集训营的规则,将行李放进自己选好的房间里,再赶去食堂。这时候球员们才有实感,什么叫做a组。

“什么啊,专门的窗口吗”大木睁大眼睛,看着面前标明了专门的a组窗口,和朴素的另外一个窗口。他甚至看到了a组窗口那里有甜点供应但是这边的窗口没有。

“只有四个人,准备这么豪华的餐点吗”鹤守也小声嘀咕道。

仁王从他后面走过“不是只有四个人。教练组,助教团队,还有工作人员也是要吃饭的啊。”

他施施然端着盘子坐在了位置上。

学生们“”

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