师傅，给自己挂了一块怀表放在面前，然后在自己的浴盆底下添了一把火，真的是一把火，宋宸才看见自己居然在火堆上烤着，师傅想煮人肉火锅吗？宋宸苦中作乐的想着，“三个小时以后自己再爬出来，时间没到不能出来。”然后就背着手自己走了，出去回家睡觉了。
宋宸想哭了，三个小时，就算是泡在清水里皮都快泡掉了，还泡在这种药水里。自己会死的，眼泪汪汪的看着师傅离开的背影，宋宸开始觉得，以后的日子可能每天都要这样了。这样向着宋宸一脸生无可恋的趴在浴桶边上开始熬着三个小时。后来太无聊了，三个小时又不能跑到空间里，就只能在浴盆里待着，后来宋宸想着不如练练那个吐纳吧，于是宋宸一试，就发现了一个特别神奇的过程。自己居然在主动吸收这个药汤里的东西，别问宋宸怎么知道的。
她就感觉自己的毛孔好像打开了，再往里吸收什么。闭着眼睛细心感受，三个小时已经到了。宋宸赶紧从浴盆爬了出来，然后就看见原本非常黑浊的药水，变清澈了。宋宸第一反应就是十分逗逼的四处看看，这么黑的东西都被自己吸收了自己不会变黑人了吧。然后发现皮肤好像更加细腻了一些，虽然宋宸觉得是自己的错觉，但是浴桶里的水真的变清了。宋宸赶紧把浴桶里的水，一桶一桶的往外打着倒掉了。上床睡觉以后发现，自己本来白天摔得青青紫紫的身体已经恢复原来的白皙啦。而且身体一点都不觉得酸痛，这样想着宋宸觉得，师傅既然在自己身上花了这么大心思，如果自己再不好好努力，岂不是辜负他老人家，于是睡觉关灯，明天继续奋战。
等第二天戴老来的时候，准备把浴桶里的水拿去倒了，结果看了一眼，发现底下只有十分澄清的一部分了，心里想着，难道宋宸把它拿去洗了吗，用手蘸了一些那清水放在鼻子底下闻了一下，然后眼睛里就开始沉思起来。这个孩子，难道真是天赋异禀，自己白天的时候没看出来呀，可是她居然能够把这个药水吸收到十成十的程度，自己还真的从来都没有见过，这样想着他觉得宋宸可能会更有潜力，于是决定加大训练的强度，有的时候，人不逼一把自己，永远都不知道自己有多优秀。
宋宸在今天早上的时候，就开始学着用吐呐的方法调整自己的呼吸，然后觉得自己的身体，稍微轻盈了一点，不再像昨天那么笨重的在桩子上乱蹦了。然后从宋宸悲剧的发现自己虽然有进步，但师傅似乎下手好像比昨天很了不少，昨天是一颗一颗地丢儿，中间还有间隔休息的时候。这回直接三颗三颗的往自己身上丢，而且间隔休息的时候拉的非常短。宋宸觉得自己今天又要被摔得鼻青脸肿了。
果然到了晚上，宋宸又是呲着牙，往黑水里跳。没办法，昨天虽然已经摔得经验丰富了，可是今天仍然摔的不轻，浑身酸痛。戴老依然是添一把火，就走了，而宋宸继续再水里泡着！
