峰宇之恋

第123章 赛场逐梦与职场奋进

李峰在工作上渐渐有了些起色,虽有起伏,却也收获了点滴成绩。然而,思雨在训练和比赛的困境中,内心的压力如影随形,心理负担颇为沉重。</p>

思雨的教练看着她的状态,语重心长地说:“思雨啊,我觉得你得着重加强体能训练了。这对你的比赛状态影响太大了。”</p>

思雨有些无奈地回应:“教练,我也知道体能重要,可训练起来真的好累啊。”</p>

教练笑了笑说:“我给你安排了一位体能教练,他很有经验,肯定能帮到你。”</p>

不久后,思雨见到了新的体能教练。那是一位高大威猛的男生,看着就很有力量。他比思雨大几岁,眼神里透着专业与专注。</p>

教练看着思雨说:“思雨,我先给你制定了一个初步的训练计划,咱得好好提升你的体能。”</p>

思雨好奇地问:“教练,这计划都有啥呀?”</p>

教练认真地解释:“你的协调性不太好,这方面得重点加强。还有力量和反应速度,这些都得提上去。通过一系列有针对性的训练,坚持一段时间,肯定能看到成效。”</p>

思雨皱了皱眉头说:“这训练强度会不会太大了呀?我怕我吃不消。”</p>

教练鼓励道:“一开始可能会觉得累,但只有突破了,才能有进步。你要相信自己的潜力。”</p>

思雨点了点头说:“谢谢教练,我会努力的,一定好好把握这次机会,把体能搞上去,争取打出好成绩。”</p>

教练拍了拍她的肩膀说:“别着急,慢慢来,一步一个脚印地发展,基础打牢了,后面就顺了。”</p>

于是,思雨在教练的指导下开始了训练。一上午的训练下来,她累得满头大汗、气喘吁吁。</p>

思雨忍不住说:“教练,这也太累了,我感觉都快坚持不住了。”</p>

教练耐心地说:“累是正常的,这说明你在突破自己的极限。你看,你的动作协调性慢慢在变好,只要坚持,力量和反应速度也会提升的。”</p>

思雨擦了擦汗说:“真的吗?我怎么没感觉呢?”</p>

教练笑着说:“你还年轻,身体的适应能力很强的。就像跑步,一开始跑几百米都累,慢慢就能跑几千米了。”</p>

训练了一天,思雨满身疲惫。回到宿舍,看到室友李宁,她忍不住抱怨:“李宁,今天太累了,整个人都要散架了。”</p>

李宁安慰道:“你要坚持下去啊。咱们作为职业运动员,这种高强度训练是必须面对的,没法逃避。只有坚持,成绩才会提高。有了好的体能基础,打球才能更出色。”</p>

思雨坐在床边说:“我知道,可真的好难。今天教练给我制定了好多训练项目,我都怀疑自己能不能做到。”</p>

李宁鼓励说:“你肯定行的。你想想以前遇到的那些困难,不也都克服了吗?这一次也一定可以。”</p>

思雨若有所思地说:“也是哦。教练说我的协调性不好,所以训练强度特别大,要专门提升这个。”</p>

李宁说:“协调性确实很关键。你在球场上的移动、击球动作都和它有关系。你就按照教练说的做,肯定会有效果的。”</p>

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