网友们一看纷纷在评论区议论起来。 </p>
“这个操吧，看起来就像是我们九五后在小学时候跳的那个什么少儿体操，有没有跟我同感的姐妹。” </p>
“哈哈哈哈，别说还真的有点像，特别是这个伸展运动，几乎一摸一样啊！” </p>
“别的不说，这个操比功法简单多了，适合我这种肢体不协调的人。” </p>
“我家猫都跟着我在旁边学，可把我逗死了！” </p>
“好家伙，你家猫是不是正在修炼啊，可对他好点，当心他成了猫妖出去就成他溜你了。” </p>
“哈哈哈，楼上的笑死我！” </p>
…… </p>
随后网友们便认真的跟着林寒道长他们开始练习这个戒隐操。 </p>
一套操下来也就十五分钟，很快林寒便在评论区中收到了大家的反馈。 </p>
【铁打的小伙】：“我本来还有拧螺丝的作业没有完成，我现在竟然非常想去将我的课业完成了！真神奇！” </p>
【不锈钢的心】：“好家伙，还真的有点效果啊，突然就觉得自己学会了什么是克制！” </p>
【以傻出名】：“原本减肥想摆烂，突然让我有了想要去跑步的冲动！” </p>
【网名长点显得帅】：“不想打游戏了，我要去实现自我的价值！” </p>
林寒这一看网友们纷纷在评论区说自己现在又浴火重生了！ </p>
但其实这个操实在自己有瘾发作的时候练一练，才能抑制，并不是一次性就能将习惯改掉的。 </p>
这跟在戒毒所他们每天硬性要求练，是不一样的，他们在监督下倒是能将毒瘾戒掉。 </p>
但是日常生活中的一些行为习惯，要慢慢的改正，这个操是辅助作用罢了。 </p>
林寒也在直播前叮嘱了网友们几句便跟大家说道： </p>
“那下午就播到这里吧，今天的天气预报说云顶山脉傍晚会下雪，到时候贫道回了道观之后在跟大家直播吧。” </p>
“各位再见了。” </p>
话一说完，林寒就笑眯眯的将直播间关闭了。 </p>
这边谢灵和路小佳一脸惊喜的说道：“什么！山上要下雪了啊！” </p>
林寒笑着点点头道： </p>
“是啊，天气预报是这样说的，我看这山下的温度，估计山上应该是会下雪的。” </p>
“哦，对了，今晚白蛇和小青他们就要正式进入冬眠了，小动物们在道观准备了一个……” </p>
林寒思考一下措辞说道：“准备了一个欢送他们入睡的小活动。” </p>
林寒笑着摇摇头说道：“我看啊，就是想吃好吃的了，我答应了他们给他们带些吃的回去。” </p>
这边谢灵一脸激动的说道： </p>
“算我一个吧，我也想去山上看雪，毛孩子们的零食我包了，待会就去给他们买！” </p>
林寒笑着说道：“行啊，非常欢迎，估计小玉也很久没有见到谢道友了。” </p>
这边谢灵笑嘻嘻的问到路小佳：“那你去不去？” </p>
路小佳想了想说道：“我就不去了，我又不是单身人士。” </p>
话音刚落就被谢灵眯着眼睛瞪着！ </p>
“得得得，刚才说的话都白说了。”</p>
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)