美美很认同妈妈这话，谁会，都不如自己会，谁能干，都不如自己能干来得实在。 </p>
所以这些生存技能，她不求能学得精，但求能学会个一二三。 </p>
大姐姐也总有忙不开的时候，等大姐姐忙不过来的时候，她和林嘉龙就可以帮忙啊。 </p>
看着两个女儿明显一副还没睡够的样子，赵烈洲很想让她们回去继续睡，但转念想到，她们必须得利用所有他在省城的时间，学习做饭什么的。 </p>
毕竟以后，他和温暖来省城的机会可能会增多，但也不可能时时刻刻呆在这边，孩子们还是得学会自己照顾自己才是正道。 </p>
想到这里，赵烈洲便没有开口让她们回去。 </p>
等她们去换了衣服，就带着她们一起去了菜市场。 </p>
在他们出去不久后，林嘉龙也出去了。 </p>
为了练就一身强壮的体格，他是风雨无阻，天天都起来跑步，还去学校跳双杠，爬单杠，做引向上等等。 </p>
昨天周车劳顿的，温暖和安安今天起得比较晚。 </p>
等她们起来的时候，赵烈洲、和和、美美已经买完菜回来了。 </p>
林嘉龙也做完运动回来了。 </p>
三小一大正挤在厨房里，忙着煮早餐呢。 </p>
早上，赵烈洲教他们煮瘦肉河粉汤。 </p>
“肉片一放进去，枸杞叶也可以一起放进去，再放粉，汤一滚开，想加鸡蛋的话，就按人头加鸡蛋进去，想吃整个的，就等它凝固后，再轻轻翻动一下，让它煮到熟透，如果不想吃整个的，就先打在碗里，往一个方向把鸡蛋液匀，再慢慢倒进锅里，水一开，加点盐和鸡精，就可以吃了。” </p>
这样煮出来的汤粉，那口汤已经很鲜了，不加鸡精也行的。 </p>
不过，加上的话，就更鲜了。 </p>
“哦，原来只要汤的量，没过食材没一半三分之一就好了。” </p>
如果想多喝汤，可以酌情多加一些。 </p>
一般加到一半也就够了。 </p>
他们三个傻呼呼的，总怕把汤烧干了，直接往锅里加半锅水。 </p>
？今天终于学会定量加汤的三小只，恍然大悟。 </p>
她们煮汤粉、汤面什么的，都喜欢往里面加点青菜，或是枸杞叶，至少也得来点葱珠小香芹段等。 </p>
像这样直接煮来做早餐的话，最好是有青菜，加枸杞叶也是可以的。 </p>
昨晚的开胃餐，已经把温暖和安安，因为长途跋涉而受影响的胃口，给调整回来了。 </p>
今天早上这段瘦肉丸子汤粉，简直无敌合她们的胃口。 </p>
全家人吃得饱饱的，四小只负责把今天买的六斤虾子，剥壳，去虾线。 </p>
等赵烈洲忙完回来，再给弄成虾滑。 </p>
虾滑酿口蘑和青椒，味道都很不错。 </p>
青椒，几个小的还是接受不了它的辣度。 </p>
今天把市场逛遍了，也没看到口蘑，倒是让他们父女仨看到了秋葵。 </p>
于是他们决定昨天入伙饭，一定要个虾滑酿秋葵。 </p>
这会儿，外面还没有现成的虾滑可以买。 </p>
虾滑这东西，还是温暖教赵烈洲做的。 </p>
用她的配方做出来的虾滑，又嫩又弹牙，鲜嫩好吃。 </p>
嗯，虾滑虽然好吃，但是处理起来却很麻烦。 </p>
好在今天有四小只帮忙，倒是轻松了许多。 </p>
山大附属这边，已经放假了校园，安静空旷得很。 </p>
校长今天特意早早地就来到学校，还特意在门口等着，一看到赵烈洲和温暖来了，他赶紧迎了上去，“小赵，小温，你们来啦！” </p>
他这热情的模样，给一种“终于把你们给盼来了”的感觉。</p>
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)