“老道长，请等一下。”</p>
听完讲经后，安青立即追了上去，喊住那位老道长。</p>
老道士停下脚步，转头看了过来，眼里露出几分疑惑，不明白安青喊住他有什么事。</p>
安青这才看清楚老道士的容貌，鹤发童颜，和蔼可亲，有种世外高人的风范。</p>
另外，安青还注意到，老道士两鬓的白发，已经转黑。</p>
这让安青愈发觉得，眼前的这位老道士，肯定懂得一些养生之术。</p>
不然的话，也不会讲出刚才那般契合养生之道的经文来。</p>
于是安青先介绍了一下自己，再说明来意，想要向老道长取取经，学习道家的一些养生之术。</p>
老道士听完后，不禁捻须微笑，缓缓开口。</p>
“善人谬赞，老道我只是略懂一些养生之术，既然你想了解，不妨跟我来。”</p>
正准备散开去做功课的那七名弟子，见有一名香客找上师父，不禁纷纷停下脚步，想要听个八卦。</p>
但被老道士扫了一眼后，那七名弟子俱都神色一僵，然后四下散去，开始忙活自个的事情，或是打扫庭院，或是挑水劈柴，又或是进殿打坐。</p>
随后，老道士张白云领着安青，走进一座庭院，站在功德池的边上，指着里面的一只老乌龟说道，“善人，你看这龟。”</p>
安青点点头道，“挺大个的，煲汤应该……唔，它怎么一动不动？”</p>
老道士微微一笑，“这乌龟哪怕一整年都不吃东西，仍然可以很好地生存，你知道是为什么吗？”</p>
安青盯着池子里面的乌龟，若有所思。</p>
老道士也不等他回答，就抬头望向庭院的后方，那里是一片茂密的山林，里面散养着一些麋鹿和白鹤。</p>
老道士继续说道，“还有鹿和鹤。</p>
鹿一年只交配一次，但从幼鹿到成鹿，样子都很可爱，这又是为何？</p>
至于鹤，在飞行千里之后，只需要休息一会，又可以继续翱翔千里，为何呢？”</p>
鹿、龟、鹤……安青一时间陷入了沉思，偶有灵光闪过，却都抓不到。</p>
但他却知道，这是老道长在举例点醒自己。</p>
接下来老道长说的话，必然涉及到养生之道。</p>
果然！</p>
老道长接下来说的一番话，为安青打开了一扇新世界的大门，让他终于窥探到养生之秘。</p>
“景岳祖师曾经说过，善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少……”</p>
说到这里，老道士张白云看着安青，道出养生的根本。</p>
“所以，养生之道，贵在三宝，而这三宝，就是人的精气神。</p>
再说回刚才的鹿龟鹤。</p>
鹿因为精足，所以不管是幼鹿，还是成鹿，样貌体型一直都很可爱。</p>
乌龟则因为气足，生命力旺盛，所以一年不吃东西，都可以存活下来。</p>
鹤则因为神足，所以休息一会后，又可以翱翔千里，并且自古以来，都不曾有人发现过鹤的尸体……”</p>
听到这里，安青的脑海里面，蓦然浮现出一句话。</p>
“千年龟，万年鹤！”</p>
他恍然大悟地点点头，“原来如此，养生贵在三宝。”</p>
接着，安青想到自己这半个月以来的锻炼，好奇问道，“张道长，跑步对三宝是否有益？”</p>
“当然有益！”</p>
老道士毫不犹豫地点头道，“准确来说，跑步属于人体运动的一种方式，主要养气，养阳气，因为动能升阳。”</p>
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