第25章25

为什么教陈氏26式太极拳？</p>

不是许岩不教武氏太极拳，而是武氏太极拳很多动作，老年人都做不了。</p>

强行学习，不但不能修身养性、健身养生，反而会损伤关节、败坏身体。</p>

要知道，很多人都是到了一定年纪，才学习太极拳。</p>

所以，许岩就推荐国家专门为老年人编纂的陈氏26式太极拳。</p>

这套太极拳套路，减少了发力和跳跃等难度动作。</p>

既能体现出太极拳的风格特点，又便于老年人学练，起到修身养性的效果。</p>

虽然各式太极拳殊途同归，但在一些套路和发力技巧方面，是有一些差距。</p>

许岩犹豫的是，要不要选择陈氏太极拳作为地基，进行修改。</p>

但这样一来，许岩在武氏太极拳方面的优势就没有了。</p>

“不行，我对陈氏太极拳的架子和运气方法不熟悉，胡乱修改，万一适得其反，就麻烦了。”</p>

有了比较，许岩还是决定以自己熟悉的武氏太极拳为蓝本，进行修改。</p>

“武氏太极拳，有108式老架，49式太极剑，功夫架等，也有适合竞赛的套路46式。”</p>

许岩面露沉思，不知该如何选择。</p>

108式老架保留了古老武派太极拳风韵以及精华，内容充实、别具一格、巧灵活沉、强调技击。</p>

缺点也很明显，就是招式太多，短时间内不容易记住。</p>

武氏46式太极拳，属于竞赛套路，是在传统套路基础上，由中华武术研究院组织专家、名师，精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。</p>

这套拳法，具有良好的传统性、科学性、竞技性。</p>

不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡，适合广大爱好者的健身学练需要。</p>

太极剑法更具表演性，但想要让一群老人发挥出太极的劲气，不至于软绵绵，还是有些困难。</p>