（最近发现不少读者和朋友都阳了，在这里提醒各位读者们，一定注意好防护。</p>
家里尽量多备一点退烧药或者连花清瘟胶囊之类的。</p>
如果都没有的话，备一些酒精可以进行物理降温。</p>
然后大家口罩一定要带好，尽量多运动。</p>
然后多吃一些富含蛋白质的东西，提高免疫力，比如说多吃肉。</p>
重要的还是一定要时刻戴好口罩，然后身上尽量备一小瓶酒精或者消毒液。</p>
以便你时刻进行消毒。</p>
然后外出的时候，尽量多穿一点，首先注意保暖。</p>
在家里也要尽量保持通风和室温。</p>
洗澡的时候可以适当调高水温，比你平常洗澡的温度高一格就行了。</p>
多洗一段时间，洗热点，祛祛寒气。</p>
晚上睡觉的时候，哪怕多加几层被，也不能冻到了。</p>
还有如果退烧药或者连花清瘟胶囊都没有的话，感冒药也行。</p>
但感冒药只有一点点的退烧作用，一般都是针对低烧。</p>
在没有确定自己究竟是发烧还是感冒或者是感染了，尽量还是别用感冒药和退烧药。</p>
真到万不得已了，才按最低剂量吃一点。</p>
而且阳了也不一定就是感染上了，尽量不要慌，发烧了之后先确认自己现在的体温，再根据体温去做出相应的应对措施。</p>
然后家里面有那个自测抗原的，就测一下自己是阳性还是阴性。</p>
如何没有，只能去医院的话就做好防护。</p>
回家之后，就把自己去医院穿的什么衣服啊，什么口罩，手套之类的立刻清洗掉，然后换一身干净的。</p>
或者出医院后，先对自己身上喷点酒精消毒。</p>
消毒液不要往衣服上喷啊，容易把衣服烧变色。</p>
如果真的发烧了，首先多喝热水，然后在饮食方面清淡一点。</p>
多备一些那种热粥，稀饭之类的，比较烫的流食。</p>
尽量在饮食的时候，不仅能让自身发热，也能够在自己食欲不振的时候更好的吞咽。</p>
如果能喝出汗的话其实是最好。</p>
现在药都不好买，家里有备药的就第一时间去检测，然后根据检测结果来服药。</p>
如果家里没有药的话，就尽量采用物理降温的方法。</p>
总之发烧之后不要太慌，因为也有可能是天气原因着凉了。</p>
一定要确保自己是发烧还是得了什么病之后，再根据相应症状服药，不要乱服啊。</p>
毕竟已经有人因为乱服药进医院了。</p>
酒精的物理降温是各位在没有药物，又没有办法检测自身是否怎么了什么病之后的一种简单选项。</p>
也不要以为用物理降温就没事了，一定要时刻监测自己的体温，保证自身不会受凉。</p>
酒精的物理降温部位，太阳穴，脖子，腋下，手心手背，脚心脚背，包括大腿根部，贴近你们两腿中间的地方。</p>
这些都是酒精的物理降温部位，如果不了解的可以百度一下，上面有清晰的标出，我这里只是说个大概。</p>
只是一种建议，希望大家能在接下来的时间里百病不生，刚阳就好。</p>
我不希望在以后的章节里面看不见某位读者了，那会让我伤心的。</p>
还有，少出门或许是避免感染的方式之一，但是也不是百分百安全。</p>
大家如果有长时间宅在家里，也可以时不时对家里进行消毒。</p>
一定要确保自己周围的环境，温暖，通风，干净。</p>
然后就是能去医院检测，就去医院检测，如果医院都阳了的话，那尽量还是在家自测吧。</p>
药物什么的，网购也好，药店也好，实在不行，邻居家，亲戚家，能借多少借多少。</p>
哪怕你只借到了几粒，起码也能对你的症状进行缓解。</p>
总之，愿大家一切安好！我们以后还会这本书里见很多面呢。</p>
禁止半路跳车，然后找不到人这种事发生。</p>
请务必做好防护。）</p>
“嗯……看来现实世界那边的情况已经快进入爆发期了。希望接下来的日子里还有时间吧。”</p>
姜尸把他做的所有菜都端上了桌。</p>
虽然已经预想到了接下来的情况会非常严峻，但是谁也没想到会变成这样。</p>
只能说，生死由命，富贵在天了。</p>
谁也没办法保证自己一定不会得上，除非真的宅到了一天24小时都在家里不出门，吃饭都是靠外卖送菜，然后自己消毒自己做。</p>
那样的话，某种意义上，他也是个神人。</p>
家产一定很丰富。</p>
“主人，什么时候能吃饭？”</p>
姜悠悠眼巴巴的看着桌子上的饭菜:好香啊，好想吃！</p>
“等凝光来了就行了，应该也快了，现在已经6:45了。</p>
应该在路上了。”</p>
姜尸摸摸姜悠悠的头，手感还挺好。</p>
小颖安静的坐在桌子旁，在想今天来的会是谁？为什么姜尸会说来的人和她有很大关系？</p>
