许是晚上睡得早，第二日醒的也很早。&lt;/p&gt;</p>
太阳刚从地平线上冒出头来，姜念就醒了。&lt;/p&gt;</p>
看着外面的天色他再次闭起眼睛，却怎么也睡不着了。&lt;/p&gt;</p>
干脆一骨碌翻起身来出门，正好撞上收拾齐备的钱一，正要去前院里打拳。&lt;/p&gt;</p>
“小钱，你今天怎么起的这么早？”&lt;/p&gt;</p>
“昨天睡了好久，这会儿精神挺好睡不着了。”&lt;/p&gt;</p>
“那你不如和我一起去打拳吧，左右他们还没起床，现在还早你也无事可做。”&lt;/p&gt;</p>
钱一正在往手腕上绑长布条，能将衣袖绑的紧些，也能一定程度的保护自己的手腕不受伤。看着姜念确实精神抖擞的模样，盛情邀请他。&lt;/p&gt;</p>
“好啊，我也想看看每天练武是要做什么。”&lt;/p&gt;</p>
姜念欣然答应了钱一，从前只在影视剧里看过，还没真正瞧见谁练武呢。&lt;/p&gt;</p>
而且他确实没啥事干，总不能现在就去找朱大婶做早饭吃吧。&lt;/p&gt;</p>
二人怕吵醒还在熟睡的几人，直走到书房外的空地才停下。&lt;/p&gt;</p>
“就这儿吧，隔了两道门他们应当听不见动静了。”&lt;/p&gt;</p>
钱一找了个位置，人朝着东方站定。&lt;/p&gt;</p>
“小钱，你不会打拳，你站我旁边先教你扎马步吧！”&lt;/p&gt;</p>
姜念连连点头，扎马步他会的，很多健身博主都教过。&lt;/p&gt;</p>
“双脚分开与肩同宽，脚尖向前，双手放在腰间，挺直身体……”&lt;/p&gt;</p>
不等钱一说完，他就站到钱一身边，摆好了下蹲的姿势。&lt;/p&gt;</p>
只见他微微屈膝，但膝盖不超过脚尖，后脚跟提起，保持重心在前脚掌。&lt;/p&gt;</p>
双手向前平举，掌心向下，保持腰背挺直，肩膀微微后张，头部微微仰起。&lt;/p&gt;</p>
“看来你这架势，是以前练过啊？你爹娘真的是开酒楼的吗？”&lt;/p&gt;</p>
钱一见姜念做的这么标准，忍不住出声调侃道。&lt;/p&gt;</p>
“不是说了我不记得了嘛，谁知道到底做什么的，你怎么老提我伤心事？”&lt;/p&gt;</p>
姜念不想讨论这个话题，装作不满的埋怨着。&lt;/p&gt;</p>
“好好好，那我不说了。”&lt;/p&gt;</p>
钱一只是随口一说，仔细调整了一下姜念的姿势后，就在一旁开始打拳了。&lt;/p&gt;</p>
姜念虽然会做，但以前可撑不了多长时间，用着原主的身体倒是坚持了很久。&lt;/p&gt;</p>
看来原主的身体素质还可以，说不定以前也练过呢。&lt;/p&gt;</p>
不过也没等钱一打完一套拳，姜念就两腿发软，浑身出汗的蹲不住了。&lt;/p&gt;</p>
不能勉强自己，做的动作不标准不仅起不到锻炼的作用，还会伤身体。&lt;/p&gt;</p>
姜念赶紧见好就收，稍微活动了一会儿身体，拉伸拉伸肌肉就从书房里搬了个凳子出来，坐在一旁看钱一打拳了。&lt;/p&gt;</p>
钱一正是长身体的时候，加上近日练武身子壮实了不少。&lt;/p&gt;</p>
只见他紧握双拳，贴身的短衫下裹着最近才拥有的些许肌肉，每一次挥拳都充满力量。&lt;/p&gt;</p>
打起拳来是虎虎生风，脚下却扎着马步屹然不动。&lt;/p&gt;</p>
姜念不了解武术，但钱一这样看起来应该是很牛批的人。&lt;/p&gt;</p>
身体很强健，以后会长成姚大那样吗？&lt;/p&gt;</p>
