现代练假成真,传武无限升级

八部金刚功 五禽戏

《黄帝内经》曰:</p>

“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”</p>

八部金刚功,长寿功。祛病强身、健康长寿。</p>

“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。”</p>

应用“天人合一”自然规律,结合“阴阳五行”中医理论,由《金刚功(外八部)》和《长寿功(内八部)》两部功法复合而成。</p>

修练《金刚长寿功》实为内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。</p>

长期习练可以达到“天人合一”虚空无为的境界和性命双修、阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。</p>

《金刚功》炼外功,炼形体,炼五脏六腑。</p>

坚持习练调节、理顺四肢,使身躯、骨骼、关节的连接舒畅;能调整身体中柱脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常;能协调五脏六腑运作,排除体内各种病气,强身健体。</p>

《长寿功》练内功,练心神,练人的先天之气。</p>

它着眼于松静自然,存心凝神,采用许多柔和的曲线弧形动作,沟通天地先天之气与人体脏腑元气交融。</p>

长久习练,使进入“玄牝之门”,练精化气,练气化神,五气归元,最终达到练神还虚、复归无极、无思无为、物我两忘而“天人合一”的无极境地。</p>

外气动诱发内气,内气动则带动外气。先天气赖后天气培育充氧,后天气得先天气以活力资助。</p>

故《金刚长寿功》刚柔互辅,内外交融,阴阳相合,实为道家养生长寿之上乘功法。</p>

本功法不分男女皆可习练。不论肥瘦病残、不讲东西南北、不拘室内野外习练。</p>

少壮炼之长智长力;老大练之长寿长生;健者练之增气增力;病者练之,除疾除根;胖者练之正常减肥;瘦者练之体重增加;不出偏差,更无走火入魔。</p>

《金刚功》外刚,强劲好动,象征阳气方刚,宜在清晨阳光快出时,选择一幽静环境习练,让全身金刚之阳气与朝阳相映同辉;</p>

《长寿功》内柔,虚静,宜在深更夜静,晶莹的月光下习练,意景相宜,功效倍增。</p>

欲健壮而长寿、长寿还健壮者,朝练“金刚”,夜练“长寿”。</p>

《金刚长寿功》为历代单传之功法,知者甚少。</p>

由于历代皆是口传。无文留下,社会上尚无此功法,即便道友中亦无流传。</p>

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