姜汤和红菱还有佩瑶都站在一起，决定一同比赛。 比赛开始，一群人涌向最近的柱子，但姜汤却不理会，带着红菱和佩瑶奔向最远的那个木杆。 果然，离得近的木杆都是众人疯抢的，而远的根本没人。 这个策略真是高明的，三个人开始往上爬。 其他人见这三个人拿到了红布，开始四散开来，各自选了一根木杆开始抢，但木杆上的红布是有限量的，因此争夺也是很激烈。 三人看着他们争抢，心中暗自觉得可笑，随即毫不迟疑地前往下一关卡。。 他们沿着路标指示，来到了一片竹林，告示牌上写着，要在在竹子的最上头，找到事先捆在竹尖上的黄色布带。 红菱看着高高的竹节，很快就发现了一根竹竿上有黄布带于是指向了那根柱子。 但竹子并不像木杆那样结实，尝试爬了一点儿，竹子就开始左右摇晃，而且竹子很光滑，根本支撑不住。 鞋子太滑，姜汤干脆脱下鞋袜，光着脚，开始往上爬，果不其然，很快就拿到了黄布带。 接下来红菱和佩瑶依次拿到了两条黄布带。 三人始终是第一位，接下来就是要沿着路一直上山，山路陡峭崎岖，非常不好走，而且途中有各种巨石和沟壑。 前面两关已经消耗了巨大的体力，因此他们三人走走就歇一会儿，很快就有人追了上来。 那人倒也灵巧，遇到巨石就冲刺一番，直接翻上去。 红菱有些着急，想跟上去，姜汤淡定的说：“别急，歇一会儿省点体力，估计后面还会有难关。” 于是就坐在巨石上休息。 过了一会儿，看到从竹林又钻出来几个人后，就招呼两人，接着出发了。 三人互相帮助，终于爬上了山顶，山顶有一个高约三米的方形巨石，石头顶部有一根石柱，捆着很多蓝色的布带。 姜汤对她俩说：“看我的表演！” 随即开始冲刺，一个箭步，没蹦上去，还差点摔了。 红菱和佩瑶捂嘴笑。 姜汤又尝试了几次，结果都差了一点。 红菱说让她试试，姜汤说到：“我都不行，何况你俩。” 只见红菱嗖的一下，还真冲了上去，胳膊拐住巨石边缘，用力爬了上去。 佩瑶也不甘示弱，她也冲了上去。 姜汤却上不去了，比赛规定是拿布带是不允许替拿的，旁边还有考官看着，只能靠自己，因此她俩只能干着急。 又尝试了几次，他已经没力气了。 而随着后面的人越来越多，急得像热锅上的蚂蚁。 姜汤不想拖累她俩，于是让她俩先走。 但她俩却拒绝了，表示她俩来学轻功完全是为了他，要是不通关，她们俩也没必要在这边待着了。 得到了她俩的鼓励，身体里迸发出了力量。 脱下鞋袜，眼睛盯准巨石，右手触碰到了巨石边缘，虽然身体撞得生疼，但他紧紧抓住巨石边缘，用尽全力，终于爬了上去。 揉了揉胸前，刚才撞的还挺疼，拿到蓝布带拴在胳膊上。 下一关就是下山，沿着河边的碎石一路走，期间还要走过插在河里的木桩，这些木桩高低不平，要每一步都要精准踩上去，还要保持好平衡，一个不留神就要掉在河里。 果然，姜汤一个不留神就掉下河了，掉下河就只能回到岸边重新走。 第二次尝试，他把握好节奏，结果马上就要到了，又掉了下去。 红菱和佩瑶又在那边等着了，心想“难道胡师傅说我没有天赋指的就是运动天赋吗。” 好在第三次尝试成功了，虽然最后摔了个狗吃屎。 三人接着按照标志跑，很快就来到了一处瀑布，这瀑布高十来米，有三层楼那么高，牌子上就写着三个字：“跳下去。” 姜汤探头看了看，下面的水看起来很深，而且前面的人已经在河边拧衣服呢。 他有些恐高，但想到电视上看过跳水这项运动，选手们能从更高的地方都敢跳，何况是十几米的三层楼高。 三人商量好后互相看了一眼，手拉手，一起跳下了瀑布。 跳下瀑布的一瞬间，感觉时间都变慢了。 落水瞬间，伴随着巨大的流水声，探出头来，三人一起游到岸边。 各自拧了拧湿透的衣服，然后接着出发了。 跑着跑着，拐过一个弯，又回到了习武场，跑在最前面的人正沿着铁链，往鹰翔派的方向爬去，铁链下就是河，摔下去应该也没事。 前面几个选手有几个已经过去了，有的高手是站着跑过去的，有的则是晃晃悠悠走过去，而有的人则身体朝下，手脚并用爬过去。 当然，掉下去的人更多，这些人都浑身湿透显得十分狼狈。 于是他们也开始尝试，通往鹰翔派的铁链有四条，于是每个人都站在一条铁链上开始往上走。 红菱和佩瑶两人的平衡能力很高，在前面一步一步的走了过去，而他自己尝试一番，没走几步就在处掉到了河里。 佩瑶关心着他，回头看，结果身体摇摆差点掉到河里。 姜汤见此大喊：“别管我，你俩先过去，山人自有妙计。” 环顾四周，有很多建筑用的竹竿躺在地上，于是就跑去拿了一根竹竿，把他横在身前，两手端平。 围观的人起哄：“哈哈，这家伙摔傻了，脑子进水了吧，空着手都站不住，拿着东西还怎么走啊。” 他不理会这些闲言碎语，开始利用竹杆找平衡，找到平衡后，终于在铁链上站稳了。 这是他之前在电视上看到走钢丝的方法，铁链粗大，更好落脚，因此很快就熟练了，这就是知识的力量。 只是速度比较慢，身后的人渐渐追了上来，一个，两个，三个，渐渐的都走了过去。 好在掉下去的人更多，不然他已经被淘汰。 红菱和佩瑶已经走过去了，在铁索那头的终点远远的看着他，她俩身上的布带还没交给了考官，她俩约定了，只要姜汤不通过，她俩也不到终点。
