玉竹猪心——</p>
以下是一份玉竹猪心调养药膳的制作方法：</p>
玉竹猪心调养药膳</p>
玉竹猪心药膳具有安神宁心、养阴生津的功效，对改善睡眠、缓解口干等症状有一定的帮助。</p>
所需材料：</p>
1 玉竹 20 克</p>
2 猪心 500 克</p>
3 生姜 2 片</p>
4 葱 1 根</p>
5 料酒 10 毫升</p>
6 盐 3 克</p>
7 鸡精 2 克</p>
8 胡椒粉 2 克</p>
9 香油 5 毫升</p>
制作步骤：</p>
1 将玉竹洗净，用清水浸泡 30 分钟。</p>
2 将猪心洗净，切成薄片，放入清水中浸泡 10 分钟，去除血水。</p>
3 将浸泡好的猪心捞出，沥干水分，放入碗中，加入料酒、盐、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀，腌制 15 分钟。</p>
4 将浸泡好的玉竹捞出，沥干水分，放入炖盅中。</p>
5 将腌制好的猪心放入炖盅中，加入生姜片、葱段，倒入适量清水，盖上盖子，放入蒸锅中，蒸 1 小时左右。</p>
6 将蒸好的玉竹猪心取出，加入香油，搅拌均匀即可。</p>
注意事项：</p>
1 猪心要选择新鲜的，色泽鲜红，质地坚实，无异味。</p>
2 玉竹要选择质地坚实，无虫蛀，无霉变的。</p>
3 蒸制的时间要根据猪心的大小和厚度适当调整，以确保猪心熟透。</p>
4 食用时要注意适量，不宜过量食用。</p>
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希望这份药膳能够帮助到你，祝你身体健康！</p>
黄芪陈皮猪心汤——</p>
黄芪陈皮猪心汤调养药膳，主要包括药膳的材料、做法、功效以及注意事项等方面。</p>
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黄芪陈皮猪心汤调养药膳</p>
黄芪陈皮猪心汤是一道传统的中药调养药膳，具有益气养血、健脾开胃、安神定志等功效。这道药膳适合气血不足、脾胃虚弱、失眠多梦等人群食用。下面我们来详细了解一下这道药膳的做法和功效。</p>
一、材料</p>
- 猪心：1 个</p>
- 黄芪：30 克</p>
- 陈皮：10 克</p>
- 红枣：5 可</p>
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