第244章 早上跑步锻炼

两个孩子也从这次的事后，也明白了大人的不易，知道浪费的可耻，学习的事也不怎么让大人操心了。 林予菲有时候还挺想着一次的事情。 这一次的事情让两个孩子有了自己的主见，有什么事知道找他们商量，也不会擅自行动了。 中午吃了饭的时候，林予菲看了看，周铭打包回来的菜确实是她喜欢吃的，但因为他们不怎么出去吃，对这家的饭菜她确实是很感兴趣。 吃了中午饭，林予菲就跟周母他们打了招呼，跟周铭就先开车出去了。 他们买的东西还没有买全，昨天一天没去，今天上午也没去，下午就得多少的带回点来了。 林予菲先去了仓库，放了货，然后就在街道上逛着，看到合适的东西就买点，没有卖的就从空间拿。 他们回去的时候时间还早，林予菲跟几个孩子在书房里待了一会。 林予菲单独找了豆豆聊了一会儿，这孩子今天有点太小心了，是不是昨天的事吓到他了。 林予菲叫着豆豆去了他的房间，豆豆搬了椅子过来坐好。 “豆豆，怎么了，婶婶看你不开心了，有什么事可以跟我说说吗”？林予菲看他一个人总是有点闷闷不乐的样子。 “婶婶，我没有不高兴，我只是看你怀着宝宝还要管着我们，你很辛苦，我们要听话，所以我在想怎么样，才能让你轻松一点”。 “孩子，婶婶不累，只要你们乖乖的婶婶就很开心”。林予菲怎么不会察觉到这孩子的关心呢。 他才是一个几岁的孩子，从小生活在有爱的家庭里，现在妈妈走了，爸爸不在了，他跟他们生活总是小心翼翼的，她都疏忽了这孩子的想法。 “豆豆，你现在还小，做你自己该做的事就好，大人的事你不用操心，婶婶只希望你能开开心心的长大，有自己的梦想”。林予菲不会因为他不是自己的孩子而去不管他，虽然有些东西不能给他，不能让他知道。 但是她会在其他的地方补给他，不会让他觉得他们不喜欢他。 “婶婶，我知道了”。豆豆很难过自己为什么不是大人，帮着婶婶做一些力所能及的事情。 “豆豆，婶婶还没问过你，你喜欢什么啊，有对什么感兴趣吗”？林予菲在今天上午的时候就想抽空问问豆豆，看他有对什么感兴趣的不。 “婶婶，我对当兵感兴趣，我长大了，想要当兵，为国家做贡献，保护国家，保护你”。豆豆一直的想法就是当兵，每次看到周铭在家里的时候他总会有很羡慕叔叔穿着军装的样子。 “豆豆喜欢当兵啊，那长大了，你就去考军校，以后当兵好不好”。林予菲还真的不知道豆豆有这想法。 之前燃燃也说喜欢当兵，以后要去当兵，现在也不说了。 “婶婶，我以后可以跟叔叔一起去跑步锻炼吗”？豆豆每天看叔叔跑步，他也想去，但没敢说。 “可以啊，你要是感兴趣，还可以让你叔叔锻炼一下你的军姿，以及一些锻炼基础”。这些都不是什么事，既然孩子想做，那就让他们去做吧。 “好，谢谢婶婶”。豆豆当然喜欢了。 他每次看到隔壁的四位叔叔做一些简单的动作他都会看好大一会。 但那些动作它看似简单，但做起来很难，他试过很多次，都还没有学会。 “等一会我跟你叔叔说，从明天开始你就开始跟叔叔去跑步，锻炼好不好”。林予菲看到他眼里的光，或许他真的喜欢吧。 那他就帮他一把，让他提前学会一些要领吧。 林予菲跟豆豆说完后就让他回去看书了，然后她也跟周铭说了豆豆的想法。 周铭也同意，他们两人就商量出了一个想法，以后每天他们三个起来就要去跑步锻炼，谁也不能找理由。 包括怡怡，不能因为她是女孩就不让她去锻炼，现在让他们跑步，锻炼，是为了以后的身体着想。 吃饭的时候，周铭就跟他们说了，大嫂也让东子跟坤子一块去。 虽然两个孩子不想太早起床，但是一想能跟叔叔锻炼，他们就答应了。 林予菲想着明天出去一趟，回来给他们一人拿一双运动鞋。 不管是锻炼还是跑步，不怎么会累。 饭后周铭跟几个孩子说了明天早起的时间，让他们早点起床，洗漱然后去跑步，回来再练一些基础的锻炼。 他们的房间里都有闹钟，给他们定上时间。 早上周铭早就起来了，他洗漱好，就在院里等着了，他今天把旁边的四位兄弟也叫过来了。 他一个人出去带五个孩子有些不方便，所以他们五个人带五个孩子正好。 林予菲在周铭起来的时候是有察觉的，但她没起来，几个孩子跑步锻炼她是放心的。 之前燃燃跟怡怡就有些基础，现在再让他们一块锻炼，他们也不会逊色。 周铭他们几个先在家里跟孩子们说了一些要领，跑步的时候不要过度跑步，也不要跑完步就去坐下，不要去不注意跑步的姿势。 跟他们说了一下之后，他们明白了，就开始带他们出去跑步。 他们围着这一带地方跑了两圈就先回家了，由于他们长时间不锻炼，不敢让他们一直在外面跑，他们可以慢慢的来，今天跑两圈，等他们慢慢的有进步了再增加。 回家后又站了一会军姿，做了一些热身的动作，等他们锻炼完，真是那个都出汗了。 幸好周母早烧好水被他们备着了。 都去洗了洗，换了衣服，才去厨房吃饭，周铭早上就跟周母，打好招呼了多做早饭。 以后早上他们都会一块，出去跑步，回来锻炼吃早饭。 林予菲在吃饱了饭，就跟周铭出去了，在空间找了几双孩子现在穿的那种鞋子，不会太厚，也很轻便。 他们每天早上跑步，穿的太暖和了，会出来你，不利于健康。 穿这种轻便的鞋子，跑步不会太累，也不会出汗，正好。 还给他们一人整了一身列宁装，军禄色的，穿出去就跟翻版似的，很好看。