魏清达：“秋季养生，重点在肺，早起喝一杯莲藕山药秋月梨吧。”给郑雅岚一杯梨汤。 郑雅岚喝了一整杯的莲藕山药秋月梨，早餐吃了没几口就饱了，剩下一大堆，荷包蛋咬了一口，吃了大概一半，还有像什么土豆鹌鹑蛋，鸡丝粥，烤鱼排，都是吃了一半剩了一半，就连鱼皮片也是剩了一个半片，一个整片。 魏清达刚刚咬了一口荷包蛋，郑雅岚跑过来就要抢走：“哎呀！这是我吃过了的，你咋又要吃啊？脏不脏啊，恶心不，人家都咬了一半了。” 郑雅岚不忍心的说：“我没有别的意思啊，就是这些是我吃过的啊你又在吃啊？” 魏清达不以为然的看着郑雅岚小姑娘，魏清达奇怪的说：“那有啥，这不是爱屋及乌嘛，你的什么我都喜欢，因为我喜欢你这个人，所以你什么都是美好的。” 桌子上的这些剩下的早餐，通通都是魏清达打遮了。看着魏清达吃的香的样子，郑雅岚看着这个大男孩，有点好笑。 魏清达吃着吃着居然来了一句：“这不是就等于间接和你亲吻了嘛！” 郑雅岚被说的不好意思的娇嗔着：“哎呀！你咋这么说话呢，太胆子大了吧！让她们听见多不好的。”郑雅岚看了看外面她们还都没起来呢，这才放下心来！ 郑雅岚抚摸着自己的胸膛，感觉魏清达的放肆的话，让自己的心脏跳的非常非常的厉害 魏清达满不在乎：“管他呢！让她们听着去吧！走自己的路，让他人说去吧！不要总在乎别人的眼光。” 郑雅岚无奈的爱抚了一下正在吃自己吃剩下的早餐的魏清达的头。魏清达憨憨的看了看郑雅岚，又继续吃着了。 吃完打遮完后，魏清达提出给郑雅岚洗一下头发。郑雅岚好奇的看着魏清达：“怎么你还会洗头呢啊？” 魏清达也忍不说什么，看了看郑雅岚就端着食碟往外走，郑雅岚一看，看来这家伙是要动真格的了，既然他要给自己洗头 那就给他一个表现的机会。 郑雅岚趴在床上一边玩着手机，一边等着魏清达。 不一会儿，魏清达拿了巨大一张大的塑料布，和一个洗脸盆，凳子，洗发水，等一系列的洗漱用品。 进来后先把塑料布铺在床的一边儿，在把洗漱用品放在旁边的凳子上。然后让郑雅岚过来这里躺下。 魏清达开始给郑雅岚清水洗头在打洗发露，洗发液，在一遍一遍的轻柔着，轻轻的洗着。 突然魏清达问：“你是不是也有这样的体验，动不动就头皮发痒，一天不洗头就出油出的很多，洗太勤了头发又掉的一把一把的掉头发？” 郑雅岚睁大眼睛，差点洗发露进到眼睛里，又赶紧闭上， 那你这是进入洗头误区了。” 魏清达：“洗头的频率也确实不能太多，请其实保持头发清洁，每周洗头1到2次就可以了。” 魏清达：“尽管现在看来，一周洗头1到2次有些和自己的生活习惯不太匹配，但这也在一定程度上反映了头皮油脂的重要性。” 郑雅岚：“那究竟应该以什么频率洗头呢？” 魏清达还是淡淡的说道：“答案是—要根据自身情况来调节，二过度清洁、三过疏于清洁都不利于头皮健康。 郑雅岚：“就是就是如果头皮不爱出油的话，我的生活环境也比较清洁，两天甚至三天洗一次头都是完全没有问题的。就是我如果头皮出油很多，半天不洗就出现“小揪揪”，一天不洗出现油腥味，很讨厌的。” 魏清达：“这样的话那你每天洗头也是可以的，必要时还是需要去医院看看医生，看医生是否需要借助药物来调节你的头皮皮脂分泌。” 魏清达：“还有就是有些女性朋友发现了宝藏洗发水后，会和洗发水建立深厚的感情，时刻处于囤货回购的状态。” 魏清达却不以为然的：“好消息是这类朋友找到了适合自己发质的洗发水；坏消息是长期使用单一款式的洗发水容易造成头皮菌群耐受。” 郑雅岚：“那该怎么办呢，同一种固定的不好，用其他牌子的换着来，也不行，那应该怎么做才好呢？” 魏清达：“其实你不定期地换换其他产品也是可以的，也许反而能让你的“真爱款”和你匹配更长久的时间哦。” 郑雅岚：“我洗头的时候总是非常的用力，生怕洗头不用力，就会让我头发洗不净的样子。” 魏清达：“其实这是错误的，其实很多人洗头的时候，会用长指甲在头皮上又抓又搓，像是给头皮搓澡，这样其实是非常的不对的。” 魏清达：“其实你每次洗头可以这样操作，轻柔地用指腹在毛发和头皮上打圈按摩，就能在保护毛囊的基础上进行充分清洁了。” 魏清达一边给郑雅岚搓揉着头发一边说：“虽然我也承认暴力抓挠确实很解压，但解压的背后是你的头皮在替你负重前行的啊！” 魏清达给郑雅岚洗完头后发现郑雅岚洗发后用毛巾在揉搓着头发。 魏清达连忙制止：“雅岚，你在头发沾湿之后，这时候的头发在张开的毛鳞片使得头发更加脆弱，毛巾揉搓容易使发丝因打结、折叠而发生损伤。” 郑雅岚：“那该怎么做呢？” 魏清达：“正确的做法是，先用毛巾轻轻的按压潮湿的头发，吸走大部分的水分以后，之后再自然让头发自己晾干；或者在用吸纸机，吸走大部分水分后，然后用吹风机温度不要太高，顺着发丝方向吹风，还需要在头发快干的时候将吹风机的加热功能关闭，用常温气流将头发完全吹干。” 郑雅岚吃惊的看着魏清达，魏清达这家伙怎么什么都知道啊？：“这也简直太麻烦了吧！” 魏清达：“不是不是头发还没干就急着睡觉了啊？” 郑雅岚吃惊的退后了一步：“你怎么知道我的这些私密习惯的？” 魏清达笑了笑郑雅岚这个笨丫头：“那是你的头发告诉我的啊！” 魏清达：“还有，头发没干的时候，毛发的水分会增加摩擦力，再往枕头上躺，很容易导致发丝受损，尤其是进行过烫、染、漂的发丝，会更加脆弱容易断裂。” 魏清达：“所以，我建议你以后洗头最在在早晨起来以后，而不要在晚上睡觉之前洗头，这样也不会对你的大脑增加湿气的入侵。” 魏清达：“如果天气炎热的话，湿漉漉的头发还可能滋生微生物，成为细菌和真菌繁殖的温床，那就会闻起来臭臭的了。” 郑雅岚歪着小脑袋看着魏清达，心里在想着：“这个家伙怎么什么都知道啊？这女孩子的一些小秘密，魏清达他都知道吗？——不会——不会，这些他应该不知道，早在怎么说，他也是个男人嘛，怎么会知道这些的呢？” 魏清达看着郑雅岚在望着自己，在那里犯嘀咕。就觉得小姑娘很可爱，真好玩，那么，就逗一逗她吧！ 魏清达突然学着郑雅岚的样子，加了点妖娆的说：“他魏清达一个大男人，他怎么会知道女孩子的这些个小秘密的呢？……是不是啊？雅岚？” 郑雅岚更惊奇了：“不是吧？你怎么会知道我心里在想什么呢？奇了怪了？你到底是什么特异功能？” 魏清达耸了耸肩，两手一摊，表示不知道。 郑雅岚也了懒得和魏清达斗嘴，就收拾起居，自己的衣裙也在盥洗室里洗了晾干了，拿回来换上，也不避开魏清达就在换衣服。 魏清达识趣的退了出去。 素质的共同提升；善于适时而变；持续努力，追求卓越；恪守诚实与正直的道德规范。 刚好隔壁客房的美女们也都醒了，就开始给美女们准备好早餐。 吃了早餐，大家说是出去院子后面的溪水里玩一会儿。 一群美女吴婉清，刘逸凡，李慧茗，姚婉珺，李婉金，殷婷，朱倩，葛殊涵，，陈姵涵，淤芳颜，樊佩玥，加个郑雅岚整整十二个美女，各有各的千秋，各有各的韵味。 这让魏清达想到曹雪芹的红楼梦是不是就是在这种情况下创作的。 魏清达看着这十二位美女，挽起了裤腿，在溪水里嬉戏打闹着，一个个玩的兴起。只不过魏清达的眼睛就几乎没有离开过郑雅岚，始终像相控阵雷达一样的锁定郑雅岚。 魏清达的眼里只有郑雅岚这一朵娇艳的鲜花，魏清达的眼里再无其他芳草。 喜于时光，安稳于日常，不慌不忙，一程自有一程的芬芳！ 愿你们都能成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就，有野心，有光芒！ 每一处风景都是生命的驿站，用乐观的心看待万物，心则如山花般烂漫。 时光每天重复生活每日忙碌，看淡一切知足健康才是幸福。 看着这群美女们叽叽喳喳的吵吵嚷嚷！很欣慰！
