“这有何难？是呀，好象很简单吗？”</p>
“诸位不如也来试一下，我保证你们做到几十个就会做不下去了！”那几位一听均不服气躺在地上做了起来，看似很简单的动作没想到做了几十个之后竟然累的不行，在也做不起来！</p>
“果然有些难度，是呀！是呀！”</p>
“这种方法可以锻炼人的臂力和腰力腹力，是一种很好的锻炼之法！训练场地之上我已经命人搭建了训练障碍之物，一会我会一样样的演示给你们看！”</p>
“是！”</p>
“另外，几位也都是竞争将领之位的人，不过即使几位最后没有争上将领之位也不会降职，这副位还是各位的！只是人往高处走，几位要有心争夺主位，可是要比旁人更加努力才可呀！你们可明白？”</p>
“是，多谢督统！”那几位一听心中大喜，凭自己的本事不但有机会争夺主将之位，即使输了也不会降职，这何乐而不为呢！</p>
接下来的时间云寒把那些人带了搭建好的武场去，这武场上搭建了大批的木桩，单杠，沙袋，沙网，云梯等等！云英云贺为诸位一一演示了训练方法。</p>
训练几日下来侍卫军就全被累的说不出话来，不参加训练怕挨板子没有人敢单独出来反抗，最后有几个不安事之人带动了上百人出来闹事，抗拒训练，云寒冷眼看着众人也不慌张！凭着他们去闹，那百人闹了半日不得结果却没想此时来了一批外军士兵片刻工夫就把这百人围堵了起来，卸了众人的兵器，云寒一声令下那些士兵就把这百人按在地上打起了板子，顿时一片狼哭鬼豪之声！打完之后马上被丢出了皇宫！本以为人多力量大，奈何这督统根本不在乎！</p>
“还有人想抗命吗？这就是你们的下场，劝你们一句，这宫外有的是穷苦百姓想入宫来做侍卫，只要有俸禄可拿我还不怕招不来人吗？如果不想做侍卫那你们就继续回家种地去！下次在有敢闹事者均按军法处置，杀无赦！”</p>
云寒撂下狠话转身离去，其余侍卫哪里还敢耍心思反抗！第二日的训练强度又被增加了许多！众人更是不敢反抗！一月之后侍卫的体能已经大幅度提高，各种训练已经能轻易的完成，众人也都感觉到自己的功夫更是上了一个层次。这期间云寒又两次增加了训练强度！</p>
这日结束训练之后几个侍卫小兵出外饮酒，却遇到城外一群守军，平时里宫中的侍卫功夫不如征战沙场的士兵，而总是被他们欺负，今日两群人碰到一起几句话不和竟然又动手打了起来！却没想到平时都是挨打的侍卫军这次竟然轻易的就打败了外军，各个都是扬眉吐气，回到宫中大肆宣扬起来，众人听罢都大呼过瘾！纷纷敬佩起云寒来，要不是他的训练有效，今日岂不是又要挨打了！而那些外军自然不甘失败，回去后向将军打了小报告，那将军大怒之下竟然找到云寒来理论！云寒听完那人来意马上调来那些闹事之人详细问过！</p>
