第124章 由何雨水教大家五禽戏

魏老为段鸿轩不能加入保健组感到可惜，可段鸿轩毫不在意。 魏夫人看到丈夫这个样子，没好气的说：“你真是个榆木疙瘩。 你想想，师弟要是进了保健组，真要是碰到麻烦的病患，他手里的好东西拿不拿出来？ 真要把好东西拿出来了，给这个领导用了，你能不给别的领导？ 就刚才给我们用的药水，你也听到了有多贵重。 你当这好东西是地里的白菜呀，想要多少随便种！ 到时候东西不够领导分，岂不是平白让师弟惹上大麻烦！ 难不成最后连师傅的画像都要交出去？然后把师弟圈起来，天天给领导发功？ 亏你还是当师兄的，这么大年纪了，考虑事情还不如你这没成年的师弟！” 魏老这才恍然大悟，“老伴儿，你也了解我，我根本就没想这么多。 何况，这家里不是还有你吗！caso 有你给我出谋划策，保驾护航，我就一心钻研我的医术就好。” 段鸿轩好笑的摇摇头：“师兄真是好福气，能碰到师嫂这个贤内助！ 看来师兄家里也是师嫂掌舵！” “哼！这家幸亏有我，要不然要是你师兄掌舵，不知道会变成什么样子！” 王主任对此深表赞同：“就是，家里要是由他们男人掌权，那就全乱套了！哼！” 说着，还故意瞟了一眼旁边的赵大处长。 这下，二位夫人算是找到共同语言了，凑到一起就开始嘀咕起来。 三个男人面面相觑，无语的看着两个找到共同话题的中年妇女。 欢乐的时间总是过得很快。 很快到了吃晚饭的时间了。 晚饭比较简单，煮了一锅稀饭，蒸点馒头，再炒几个菜就得了。 段鸿轩打算等大家吃完饭休息大概一个小时，再开始教授五禽戏。 正在院子里歇着呢，又有人敲门了。 还是可怜的赵国兴被命令跑去开门。 一会，赵国兴领着二姐和二姐夫进来了。 大家又是一阵热情的相互介绍。 看看时间差不多了，段鸿轩和何雨水两人回屋换上了准备好的练功服，来到院子的空地上。 段鸿轩看着围着的隐隐有些期待的众人，高声说道：“今天开始教授大家五禽戏。 先了解什么是五禽戏。 五禽戏是汉代名医华佗，根据《庄子》中的二禽戏，再加上先秦的导引术创编而成。 《后汉书?方术列传?华佗传》中记载：吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。 按华佗的说法，五禽戏的作用是：亦以除疾，兼利蹄足。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，身体轻便而欲食。 就是说可以消除身体上的小毛病，健体强身用的。 南北朝时期陶弘景在《养性延命录》中也有详细的记载：夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。 这里面提出了五禽戏的锻炼原则：任力为之，以汗出为度。 五禽戏是效仿五种动物的形态，所以，在练习的时候一定要尽量模仿出这五种动物的神韵，就是虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷。 接下来，我先给你们打一遍，你们仔细看。” 说完，段鸿轩要众人稍稍散开，打起了五禽戏。 众人看着段鸿轩打五禽戏，仿佛真的看见了五种动物在院子里腾挪纵跃，大家看得都入了神。 打完一遍五禽戏，段鸿轩脸不红，气不喘。 大家这会只想段鸿轩赶快教他们。 冷不丁，赵国兴兴奋的开口问道：“小四，把这个练好了，打架厉害吗？” 王主任立刻恶狠狠的瞪着这个老三：“赵老三，我看你是皮痒了！” 赵国兴马上缩了缩脑袋，赶紧躲到了魏道生背后，惹得众人哄然大笑。 段鸿轩也笑道：“传统的五禽戏并不是用来技击打斗的，主要功能是强身健体。 我师傅在这个基础上进行了一些小改动，加上了独特的呼吸吐纳之法，使之成为了一项真正涨功夫的基础功法。 而且强身健体的功效更强，但是真练好了，遇上个没练过拳脚的成年人，短时间撂翻他们不是问题。 但这个主要还是养生强身用的。 等练熟了，不但一个人可以练，还可以两个人互相对练。 比如用虎戏和熊戏对练，猿戏和鸟戏对练等等。 来，三哥，过来，让你感受一下五禽戏！” 段鸿轩笑呵呵的冲赵国兴招手！ 赵国兴犹犹豫豫的来到段鸿轩面前，不放心的说道：“老四，你可别坑我，否则我跟你没完！” “哪能呢，三哥不是爱打架吗，亲身感受一下，你才会用心练习。” 说完，段鸿轩又对着大家道：“看好了，这是熊戏！” 话音刚落，大家就看到好像一只大熊一下撞在了赵国兴身上，赵国兴还没反应呢，整个人就腾空飞了出去。 大家刚吃惊的“哇”一声，就听见段鸿轩的声音：“这是鸟戏！” 就见段鸿轩仿佛化身为一只大鸟，双手如同鸟的翅膀一震，人就腾空跃向还没落地正哇哇大叫的赵国兴。 段鸿轩一把抓住空中的赵国兴，把他轻轻放到地上。 赵国兴这会吓得脸色苍白，看着眼前笑呵呵的段鸿轩，赶紧几步跑到他大哥身边。 这才心有余悸的对着段鸿轩叫道：“小四，你这是故意整我！” 段鸿轩惊讶道：“三哥，你这就不对了，我可是为你好。 怎么样，这下体会到五禽戏的威力了吧！ 好好练，等你练好了，你可以还回来吗！ 我等着你，我看好你哟！三哥！” 大家都哭笑不得的看着这哥俩，赵国兴郁闷的不知道该怎么办。 最后还是王主任开口训斥道：“你们这哥俩就不能让我省点心。 现在这么多人等着，你们还在这皮！ 小四你正经点，再耍什么幺蛾子，小心我收拾你！ 还有你，老三，安生点！” 赵国兴吃了亏，还没法找回来，这会还挨了训，别提多郁闷了。 段鸿轩马上笑嘻嘻的回应道：“收到，干妈！” 走回原位，段鸿轩这才开口道：“这套五禽戏虽然是为了强身延寿，但每一戏之中都有一两个动作可以用作技击或是闪避或是追击之用！ 刚才大家都看到了！” 说着，还故意冲赵国兴挤了挤眼，可把赵国兴气坏了。 大家这时候也意识到，段鸿轩才16岁，正是爱玩闹的年纪，不由得都笑了起来。 二姐赵月娟迫不及待的开口：“小四，别废话了，赶快教我们。 我要赶紧学会，练好了我也能当女侠了！” 王主任拍着自个的额头，对旁边的魏夫人苦笑道：“吕大姐，看到了吗，我这一家子，就没个让人省心的。” “我看你们家孩子比我们家孩子有意思！ 我们家这两孩子都像他爸，一个个安安稳稳的，一点都没意思！ 还是你们孩子好玩，多活波呀！” 王主任一下被这位有点孩子气的大姐给说得无语了。 二姐都催了，段鸿轩当然要从善如流了。 “接下，开始教大家五禽戏。 孩子们就先别学了，等长大点，16岁再学。 大哥你腰上还有伤，沈涵嫂子有身孕，你们两就带着孩子们在一边看着吧！ 具体的教学，由我们的何雨水教练教大家，大家欢迎！” 大家一听，都随着段鸿轩一起鼓掌，好奇的看向何雨水。 赵月娟一边鼓掌，一边大叫：“哇，雨水，没看出来，竟然是你给我们教五禽戏。 那你一定很厉害了！ 你是什么时候学的？” 何雨水被大家盯着看，又都对她鼓着掌，一下就紧张了起来。 红着脸被段鸿轩拉到中间，手足无措。