从28岁开始规划我的后半生

第239章 不要着急先坚持7天、再坚持14天、最后坚持21天养成习惯

今天一定要完成的目标: 1培养宝宝睡整觉的能力,陪着她睡长觉,让他有安全感。上午宝宝被奶奶带出去玩咯,要是回家的话我就陪夜他睡觉,要是没有来,我就看着姐姐写作业,姐姐还不会握笔姿势,我要好好的看着他纠正然后练字。宝宝不到六点就醒了,我真的好困,小腿就像运动狠了一样,真的很酸很累,真的不想起来。 2完成今天的写作,完成857醒了,我第一个想的就是,要不然我先写三分钟的写作,这样就不会像昨天一样晚上半夜在写了,所以我先写一点,等我上厕所在写五分钟,看着女儿写作业,或者是睡醒了有感悟我就在写五分钟,这样我不就写完了吗,一点没有压力,很轻松就写完了。 3好吧,今天的运动又泡汤了,我没有起来。所以今天晚上我早点睡觉,和儿子一样九点睡觉,好好地休息一下,把身体休息过来。同时,今天没事的时候,我就按摩一下腿子,这样放松后,能够恢复快一点。同时中午一点我要和宝宝一起睡觉,休息好,中午给宝宝吃保肝丸,让他睡的安稳一些,我也好好地休息一下,中午我要睡个好好的安心觉。 今天上午我要好好地看着女儿写作业,认真的练字,动作放慢一点再慢一点,让她自己练字练出自己的笔感,有自己的感觉,有自己的成就感,慢满的写完一个字 今天十点看着女儿练字,我总结的经验: 1握笔姿势我讲不清楚,女儿听不懂,我可以网上找视频给女儿讲解,有视频讲解女儿比较容易理解,所以以后女儿不会我就抖音找视频给他讲解,这样我不生气了,也不会感觉女儿真笨怎么讲都听不懂了,看一遍不会,就让他多看两遍。我告诉他,我给他找好老师教他了,认真不认真学习就看你自己了,能学到多少就看你自己认真学了吧,妈妈帮不到你了。所以,找到视频,我就跟他一起看,但是我不要去跟他说,一遍不会,就让他再多看两遍。 2每天开始写作业,练字开始的时候,先看一遍坐姿和握笔姿势,让她自己调整姿势,先定一个小目标坚持一个星期,他就慢慢的养成习惯了。然后坚持14天,21天就真的养成习惯了。所以,接下来的一个月我的任务就是坚持21天,让女儿养成正确的坐姿和握笔姿势。就用练字来练习。 3每天的作业, 上午:练字两页+正确坐姿、握笔姿势 拼音音调表读一遍+数学常见字儿歌口诀被一页或读一遍 下午:默写生字半页,口算本一页 女儿太小了,我总想要一口气把所有的知识,都给塞到女儿脑子里,可是我自己都不能做到,我为什么要求女儿一下成这天才呢?我可以把每天的作业和计划,用表格打卡记录下来,这样我就能每天知道自己的学习节奏了,同时我不要着急,一点一点来,女儿真的很棒了。这个知识今天学不会,我就给他十分钟的时间,不会就结束,等下午就在学习十分钟,不会,明天就在学习十分钟,坚持三天,一个星期、两个星期、21天,所以不要着急,慢慢来,女儿每天都在进步,可能新的知识一下不能理解不会,可是每天学习一遍,慢慢的就突然理解了会了。

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