今天一定要完成的任务： 1培养宝宝睡整觉的能力，陪着宝宝睡觉，让他有安全感。上午让奶奶用枕头压着肚子和脚，下午我尽量陪着儿子睡觉，多让他睡一会。上午爸爸陪着他睡一个小时十一点的时候，下午两点都没睡，到了快三点的时候才吃奶哄睡，今天店里没有人，一直睡到了五点，睡了两个小时真好，我也很困，困死了，我和宝宝一起睡了，真的好舒服，可能就是我睡的不舒服，头一直控着，所以一直保持冥想状态，所以睡的质量反而很好。 2完成今天的写作，早晨七点之前儿子醒了，我就起来运动，然后下午儿子睡觉，我把，今天的经验总结写下来。一点半以后。 3早晨七点之前运动一个小时，我先把衣服拿出来。730起来的，困，七点没有起来，又睡了一会，所以730起来运动的，830结束，没有带平板，所以用老公的手机下载的小红书，从新收藏跟练视频，我感觉这次进步一小步，以前没有跟练平板我会偷懒，想着今天要不然就不运动吧，然后我就给自己找借口今天不运动了，可是我想着我就算花五分钟下载软件从新收藏视频，总比我一天剩下的二十多个小时一直内疚今天没有运动好，五分钟结束了二十多个小时的精神内耗，我感觉我这次的做法很对。以后继续保持这样考虑利弊的思维模式，这样真的有利于我的成长！ 明天我要做的事情： 1七点起来， 运动一个小时，7:00-8:00 拍视频，做视频，上传 买玉米吃早饭 28:00-9:00早晨一个小时收拾东西，就按照列的清单收拾。 39:0带女儿去店里写作业，给女儿买饺子，拼音默写，笔画容易错的记清楚，笔顺会背，拼音小能手上下午各读一遍。 11:30回家吃饭，1:30去店里 一上午我到店里，我和女儿吃好饭就看着他写作我，从925到11:50两个半小时，我一直给女儿梳理拼音知识： 1我提着默写拼音一遍，比她自己默写，字迹写的漂亮，字写的圆滑好看不发抖了，而且快了一半的时间。 2默写完了，就让他关一下脑子，思维活动起来，我就让他在十分钟内做完一百道口算题，全部正确，要求是字写的好看而且还要全对。写完了注意五分钟出去跑到家里门口来，吃一个面包补称能量就继续写字了。 3我发现我一本正经的问他声母韵母有多少个，她会紧张会一直做小动作，所以我让他抢答，锻炼他的反应能力，让她站在镜子前面，看着自己，大声的回答，她会表演夸张的动作，然后自己安排成舞蹈，这样反而记得很快，反应很快，这个方法很好。 4然后，我就拿着拼音表，我说拼音，让他自己指出来，锻炼反应能力。我发现这样她就不会，反应不过来，这是弱点，接下来三天，我要给他梳理出来。 5最后，读拼音小能手，十分钟时间限定，提高自己拼读的速度。 下午偏旁和部首练字，要求认真，不能描写出来，不能描写，发现一个，从新写一张，发现五个字就从新描写五页。今天也不出去吃饭生日蛋糕了，妈妈就在家看着你写作业。
