今天一定要完成的目标： 1培养宝宝定点吃奶，定点睡觉的好习惯。最近一个星期宝宝五点半醒来，吃奶，换好尿不湿，天慢慢就亮了，宝宝也不睡了，有时玩到七点八点睡半个小时，我就去女儿的床上睡，到了八点九点饿了想吃奶再喊我，多亏了早晨补的两三个小时的觉，要不然头沉沉的。九点给她吃奶，然后玩耍，我喝杯奶茶，能产奶水还能让胃舒服一些，不想吃东西。等会就吃中午饭了，玩到了十一点，实在困极了，又吃一点就不吃了，睡着了，从十一点二十一直睡到下午一点，女儿自己在房间里背减法表，两行没记住。宝宝睡觉我就看小说一边躺在他身边，我要是起来他就会醒来，身边的有人，宝宝醒了就给他穿上星空小人的连体衣，包好带他去街上玩去，去看看太太，她前两天就想来看儿子了，年纪太大了，腿脚不方便，我想着开车带儿子过去，到了超市，我给买点鸡蛋糕带过去，老人家喜欢，儿子的目标完成。更有精力带好宝宝。 2写完。定闹钟十五分钟，第一个闹钟目标码字700个，第二个闹钟目标码字700个。 3产后修复，做了四天，例假和出去吃饭耽误了三天。下周继续努力加油争取做五天。 情绪稳定：这周没看书，情绪不稳定，对宝宝，对女儿，没有耐心，听到儿子哭闹我就心里烦躁，看女儿写作业我就不耐烦，有点脾气暴躁，还来例假了，腰酸不舒服，激素分泌不稳定所以综合情绪不稳定。我应该怎么做才能恢复以前？吃饭洗漱时听书、宝宝睡觉时看书，就可以恢复，下周恢复这个模式，听一次书，每天看十五页书就好，就算完成目标。 看书，这周没看书 开车，这周就脑练习两次，一次从君丽家开回来实战一次。下周每天一次脑练字。 化妆，这周没有脑练字，只涂了两次口红，也没有好好的沉浸式敷面膜护肤。一次洗澡涂面膜精油。 女儿拼音字母表，女儿一天就会默写了，课文能自己预习了，背诵课文也比以前快了，写字好看又有进步了，做事更有自主性了，唱歌释放天性一次，其实女儿这周进步真的很大，我也反省了，我为什么老是纠结她还差的那一点，为什么看不到女儿进步的那么多，我应该夸奖她的，是我自己想差了。 儿子，这周儿子出去玩了三四天，去君丽家、超市、店里、太太家、街上，玩的心思有点野，喝奶有时不到五十有时一百口左右，不怎么好好吃奶，就想着玩。我发现睡觉就睡二三十分钟，夜里睡觉老是哭闹，哄睡不容易了，下午老是哭闹，我应该给他改睡觉时间了，他要是不困就不硬哄他睡了，他想玩就使劲让他玩，培养他夜里睡整觉。上午合并一觉，尽量睡长一点，下午也睡两个小时大觉，傍晚就尽量不让他睡，使劲玩耍，到了七点直接睡觉了。 这周接触外界信息太多了，所以睡觉老是惊醒，我只要拍拍他就行了，给他安全感知道妈妈在身边陪着他就能继续睡。下周重点，就是白天使劲玩培养晚上睡整觉，七点多到第二天七点多，睡十二个小时整觉，夜里一点吃一次。 老公：带小孩有时突然产生怨恨的念头，但是总体好了很多，我也发现了好几处他对我好的地方，并且能够用玩笑和包容的语气和心态和他交流听他说话，说话方式少了很多怨气。 君丽说的：我老公是没有好的家庭，他是很有头脑的人，要不然有自己的一番作为。我脑海一直回想这句话，我也一直认为老公很有生意头脑，而且他为人处事说话情商都很高，是一个精明的人。没有好的家庭背景局限了他的发展。我有点佩服他。
