无聊就练拳吧！</p>
张汉水走向铁皮房二层，卧室的一边，有一个健身房，有沙包、拳柱、木人桩，举重器，铁人等等。</p>
打开灯，健身房便明亮起来，张汉水脱去身上的衣服，露出身上的腱子肉，还有八块完美的腹肌，对着沙包上就打了一拳下去。</p>
砰砰砰，一拳一拳又一拳，打的沙包飞起来。</p>
张汉水每一拳的力量都很有爆发力，打的沙包连连飞起，沙包上也印出一个个拳头印记。</p>
他还是省力，不省力的话，早就一拳打爆了。</p>
主要是不好收拾，也没必要打爆，主要是练习速度。</p>
拳击速度越快越好，快与力量结合，天下无敌。</p>
打了一会儿沙包，不太过瘾，张汉水又转向一边的拳击柱，对着一阵打。</p>
砰砰砰，双拳的速度越来越快，快的拳击柱响声不断从健身房内传出。</p>
白狐蹲在门口听着，摇摇头，不知道在想什么。</p>
利王躺在地板上，闭目养神，不理解这个人没事对着这些东西打什么。</p>
打了一会儿拳击柱，又走向不倒翁。</p>
不倒翁打起来必须小心，反应快，因为它的反弹力打的越重，反弹力越快。</p>
而且这个不倒翁还是用铁的，一不小心被它的反弹力撞击到，受点苦、受伤是少不了的。</p>
这一点对于张汉水来说，也已经不是问题，力量+敏捷他现在都有，打个铁不倒翁也就是稍微的增加了一点难度。</p>
这个不倒翁的重量是五百斤，不是一般人能打的动的，必须长期训锻炼出来才能办到。</p>
力量是关键，然后才是敏捷与速度。</p>
既要灵活，又要力量大，才能练的通。</p>
砰，张汉水一脚踢向不倒翁，直接把它压倒在地上。</p>
呼，它马上又弹跳起来，风声响起，力量与速度非常快，张汉水闪过，躲避对方这一反弹击，左脚飞出，又把它踢压倒在地上。</p>
砰砰砰，然后是拳打脚踢，打的不倒翁倒起起倒倒起……连续不断的练习，张汉水打不倒翁打了半个小时之后，才停下。</p>
下面，张汉水来到了举重器前，一个轮子五百斤的举重器，两个铁轮加起来有一千斤重，一手一个，轻松举起，毫不费力。</p>
上下，上下，上下……张汉水的双臂不断的放下手中的一双铁轮，又举起，放下，举起，又练了半个小时，身上已经大汗淋漓，才把两个大轮子放下来。</p>
最后就是木人桩了，而且，这个木人桩不是木的，而是铁的，且还是可以转动的，打起来更加要灵活与速度，否则打不到它，还会被它打到？。</p>
当当当，张汉水开启木人桩，让它转动起来，拳打脚踢，打的木人桩发出一阵阵声音。</p>
打了一会儿，又把木人桩转动的速度提高，让它转的更快，难度提升，这对于张汉水来说难度更加升级。</p>
张汉水的拳脚越来越快，必须让自己的拳脚速度比转动的木人桩还要快，才不会让木人桩反打到自己。</p>
很难做到，但不是不能做到，他的拳脚更快更稳定，加上他的视力已提升到一个极端，配合拳脚的速度与力量，打转动的木人桩也打的行云流水，快如闪电。</p>
半个小时过去，张汉水又转移目标，打了半个小时的铁人桩才停下来，看看时间不早，也就去浴室泡个热水澡上床休息。</p>
铁皮房里面的电能，主要是白天的太阳能充电，也就解决了61年乡村没有通电的问题，如果没安装太阳能，这些电能设备也用不了。</p>
嗷嗷嗷，张汉水正舒服的泡着热水澡，突然四面八方传来狼的叫声，还不只一头，好像是个狼群。</p>
不用怀疑，狼群来了。</p>
下雨天，狼群出没把自己的铁皮房包围，要干什么不言而喻。</p>
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)