第五十六章 深夜谈心1

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≈nb『』，

≈nb月朗星稀。

≈nb这个黑夜，注定一片晴朗。

≈nb虽然已经是夜半11点，然而天空是那么清澈透明，一轮洁白的圆月，充满母地把月光晒下来照在树上、宿舍楼上、地上，给凡间涂抹上了一层梦幻的银色。

≈nb夏夜里的星星，貌似都比较稀少。或者，可能是今天星星的心情不是很好，没有心情眨着眼睛向走在路上的人们微笑。

≈nb4栋男生宿舍，在过了10点后，就渐渐地消却了声嚣。若是问世界上哪几个地方最吵的话，那么清晨的菜市场、作业的大型工地以及现在晚上点左右的男生宿舍，最有可能获得这个殊荣。

≈nb或者是唱着歌洗澡，或者是趴在走廊栏杆上高谈阔论，平常一件小到不能再小的事情，放到学校宿舍这个大环境里，那么就会被放大无数倍。

≈nb不过，等到宁知楚他们这群高一，经历过这次篮球联赛后，将会迎来不到晚上10点就不能下课的晚自习，然后男生宿舍最吵闹的时间，就会变成10点到12点。毕竟下午最后一节课下课后就已经将近6点了，然后晚自习又是7点开始的，很多同学根本就来不及回宿舍洗澡。

≈nb另外的话，如果下午洗澡了，在新阳市里，等上完晚自习后，你就又是一身汗，虽然教室里有前前后后有4台电风扇开足马力，给伏案奋笔疾书的同学们送来清爽。

≈nb此时此刻，距离高一篮球联赛结束已经过了一个下午。也就是今天上午，高一篮球联赛决赛出了3个分组的，文章里说，不要小看跑步，不要以为跑步就是一项简单的运动，只是一直重复着相同动作的运动。因为，等你习惯每天来一次跑步后，你就会发现原本劳累一天的身心，在奔跑的过程中慢慢地松懈了下来，不再负荷着太大的压力，而且还会发现身体越变越健康。

≈nb当时，宁知楚对此是嗤之以鼻的。宁知楚觉得，跑步无非就是一直跑动，挥霍着身体内的水分，并不能达到太大的效果。

≈nb可是，当宁知楚跑了一年之后，他就喜欢上了跑步这项运动。

≈nb在跑步过程中，刚开始跑步的时候并不是一帆风顺，而是会坎坎坷坷。等你掌握了在跑步里如何调整呼吸的时候，你就会喜欢上跑步时的大汗淋漓，喜欢上在这个过程中肆意自由的呼吸，喜欢上耳边传来的风声鸟声与空气湿润的炸响声，喜欢上在这个过程中天马行空地畅想………

≈nb想着想着，宁知楚就绕着田径场的跑道跑了2圈。也许是好久没跑步的原因，宁知楚感觉今天在跑动的过程中呼吸有些调整困难，于是，宁知楚就控制住自己还想要跑下去的，然后转化成慢走，用慢走来调整心跳和呼吸。