第595章：体能训练

来不及休息，我亲自拿菜刀跺下老母鸡的头，放到阳台上晾晒。至于鸡的身体，我觉得可以放心地吃，便吩咐厨师炖汤，给章勇补补。

几天后，章勇出院，住进神针诊所。他的伤口已经愈合，只需再调养一周便可以完全康复。

章勇现在的身体状况很差，力量、速度、耐力等方面一塌糊涂。

虽然对付普通人没问题，但根本无法跟专业的搏击运动员相比，一旦登上擂台，无异于自寻死路。

所以，首先必须加强体能训练，配合针灸治疗，将身体调节到最佳状态；然后才能进行技战术训练，达到专业搏击运动员的水平。

我拿出爷爷给的药方，让章勇过目。

他不禁惊呼：“癞蛤蟆！屎壳螂、白蚁……你做毒药啊？”

“想要咸鱼翻身，就得有超出凡人的胆量和毅力。”我故意做出蔑视的表情，“你小子不敢了？”

“有啥不敢的！”章勇指着药方说，“凡是对身体有好处的，都给我用上！”

经过一番仔细研究后，我和章勇制定了一个比较全面的计划方案，并且起了个很庸俗的名字：“自杀式训练”。

勇，规定他一个小时内，沿着主干道跑到尽头，买两份豆浆和叉烧包回来。

章勇二话不说，立即冲出门去。岂不知，马路那头的永和豆浆店，距离诊所近十公里。

一个小时后，他浑身被汗水浸湿，气喘吁吁地返回，把豆浆和叉烧包放到桌上，窜进卫生间呕吐，省了一顿早饭。

随后，我通过中介租到一栋私人别墅，作为新的大本营。

这栋别墅座落于公园附近，步行到诊所仅五分钟。

它三层结构，前后带院，有一个宽敞的地下室，楼顶为阁楼和露天大阳台。而且全新装修，整套家具家电，生活用品一应俱全。

当晚，我和章勇、龙东强、甄剑以及周小琳入住别墅。吕吉经常夜不归宿，不需要跟我们一起生活。

接着，又购买了各种健身器材、搏击格斗用具，把空旷的地下室改造成一个训练房，并且将一面墙全部装上了镜子。

得知我和章勇的想法，周小琳极其兴奋，非要跟着练习搏击，我实在拗不过，只得答应。≈lt;