阮姝也脸红，跑步累的，但害羞那是没有的。
毕竟见过了太多长得好看的人，她可是见过世面的。
“都给！”
这个符很简单，阮姝小手一挥毫不在意的道。
一万米，如果不负重的话阮姝跑完虽然很累，但也能坚持跑完。
其他人就更不必说了，阮姝累成狗了他们出的汗水加起来都没她的多。
两个班的学生跑完了歪歪扭扭的站着，都对对方怒目而视。
“唔唔唔唔！”
被封住嘴巴的那个男生怒瞪阮姝，想要让她把嘴巴上这玩意儿给弄下来。
阮姝脚丫子往后蹭了蹭，躲在后面看天看地，好似没感受到那满是怨气的视线。
“这是怎么回事？”
教官都忍不住多看了几眼那男生嘴巴上封着的东西。
“她干的！”
对面所有人都指着藏在后面的阮姝。
教官也看了过去，就等着她的一个解释了。
阮姝在教官的视线下戳戳手指头：“那个，用了我也取不下来了，就等半个小时它会自动脱落的。”
“教官，他们班帮她作弊！”
宋时对怒目：“怎么的，教官说的我们同学之间可以互相帮助，你们自己没点同学爱还怪我们太团结了？”
唐允：“能不能有点良心？看看她那么小，我们不过是取下负重环，她难道没跑完吗？”
唐柔：“一点心胸气度都没有，就这？就这你们还好意思说自己是高年级的，我都替你们丢脸！”
少年班的学生一人说一句，愣是把他们给怼得一句话说不出来，憋屈死了。
阮姝：同学们真好！
雷克：…………
他妈的，同学友爱？之前怎么没见这群少年班的有这高大上的玩意儿？
“你们……”
“都闭嘴！”
教官也是头疼死了，这一个个的都是刺头！
还有那个新来的，看起来柔柔弱弱的样子，下手也是真不含糊啊。
“同学间互帮互助，你们要是愿意你们也来。”
他先是看了雷克班上的学生一眼，然后再看向少年班的。
“你们，最挺能说啊要不要给你们搬个舞台来？”
好的，在教官凌厉的眼神下，大家都老实下来了。
“接下来开始训练，热身过后我会教你们基础练体术。”
“是！”
热身的时候，教官还会叮嘱他们调整呼吸，也是为了习惯那个呼吸节奏。
阮姝一板一眼的跟着做，动作呼吸都没有任何错误。
教官看了点头。
“你学过？”
这套呼吸以及基础的练体术都是从军中传下来的，学生基本都是进入初中之后才会学习。
阮姝点点头：“我爸爸也是军人。”
教官了然，等等……阮这个姓氏并不算多见，但说到阮这个姓氏的话那完)
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)