罗尹端坐于云床之上，放松心神，驱除了所有杂念，开始思考起自己应当如何利用好这短暂的一年时间。
自己如今已是神魂修为，而神魂期的修炼分为三步:
第一步为蕴养神魂。魂魄合一，神魂初生时，神魂还太过弱小，须得继续进行蕴养，使之不断壮大。而随着神魂的壮大，神念覆盖的范围也将越来越大，天赋神通的威力也将随之提升。
第二步为真气化液。须得将全身真气化为液态，凝聚为液态真元。真元凝聚之后，神魂修士道法神通威力将有一个质的飞跃。
第三步为真元成海。因为神魂修士全身真气只能液化为少量的真元，因此在真气凝聚为真元后，丹田及经脉将变得空旷起来，需要继续修炼，使真元将其填满，在丹田内成就真元大海。
到得真元之海形成时，就能以无上神念操控真元不断凝聚，进而沟通天地，龙虎交汇成就金丹。
神魂期第一步的修炼与之后两步并无冲突，可以同时进行，将真气凝聚为真元，再以真元来蕴养神魂。
如今距离宗门大比只剩下一年的时间，罗尹必须在一年之内凝聚出真元，否则他根本不是其他神魂修士的对手。
真气与真元，质的区别，天与地的差距。
同时，在这一年中，他也得好好修炼一下自己的神通秘法，使之威力有所提升。
细数了一下自己现有的神通秘法，舍身诀随着自己进阶神魂，持续时间已经提高到了半个时辰之久，已足够自己应付大多数的战斗了。而且如今可以随意控制舍身诀的时间，完全能够作为常规手段来使用。
蚀日斩，剑法，在进阶神魂之后，威力又有了巨大的提升，可吞噬敌人的护体真气或真元，然后一剑将其斩杀。
九霄神雷斩，剑法，罗尹如今威力最强的神通，可引九天神雷将敌人轰杀成渣。
大鹏扶摇诀，遁法，瞬间遁出百里之遥，乃是逃脱敌人追杀的保命底牌。在进阶神魂之后，飞遁的距离又有了巨大的提升，瞬间可遁出三百余里。
空蝉隐，神通，可隐蔽身形，屏蔽神魂以上修士的神念。在神魂之后，几乎不可能被神魂修士发现，同时有很大几率躲过金丹宗师的搜查。
阳炎指，火系神通，将真火凝聚为一道太阳烈焰，融化洞穿对手的护体真气以及护身法器，将其烧为灰烬。
虚幻之剑，进阶神魂之后诞生的天赋神通，加持于飞剑之上，可大幅提高剑法的威力。
罗尹细细想了想那几门神通，除了虚幻之剑外，其他神通已经没有多少提高的空间了。现在要想在短时间内提升自身实力，就只能从虚幻之剑入手。
“先找个合适的地方试一试虚幻之剑，此前在破碎的虚无之地能够斩破空间，在如今这个稳固的空间中恐怕就没那么大的威力了。”
离开了武陵峰，来到了宗门演武场。
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