陈凡走到陈卫国床边一把掀开被子大声喊道：“爸爸起床吃饭啦，太阳都晒屁股上了。”
听到陈凡的声音陈卫国才略微的睁开眼睛瞥了陈凡一下后又闭上了，懒洋洋的道：“去去去，今天你老爸我又不用上班，让你老爸我多睡一会。”
陈凡见他还不想起床，就爬上床捏着他的鼻子道：“不行，等下你再起来妈妈做的饭就凉了，然后妈妈又要去帮你这个糟老头子热饭。”
听到陈凡说自己是糟老头子的陈卫国一下子就睁开了眼睛，一把抓住旁边的陈凡捏着他的脸往外拉道：
“昨天请教我如何锻炼的时候一口一个爸爸叫的可甜了，利用完后今天就叫我糟老头子了是吧。”
被捏着脸的陈凡吐字不清的道：“水角泥税兰胶的啊，税兰胶的东十造劳投之。（谁叫你睡懒觉的啊，睡懒觉的都是糟老头子。）”
捏了一会陈凡的脸的陈卫国也没了睡意，就道：“行了行了，我这就起床行了吧”
揉着脸的陈凡道：“这还差不多。”说完嘴里还嘀咕了句“糟老头子”
说完后在陈卫国还没反应过来的时候就下床跑过去叫缇娜起床了。
陈凡这些年一直演着一个小孩子的形象，或许是一直跟缇娜玩的缘故，陈凡觉得自己的心越来越年轻了，感觉自己真的是越来越像一个小孩子了。再经历一次童年没什么不好的，无忧无虑的没有什么需要烦恼的。
看着跑出去的陈凡，陈卫国微笑的摇了摇头后喃喃道：“也不知道小凡能坚持锻炼多少天。”
进了自己房间的陈凡走到缇娜床边，伸出手戳了戳睡小床上缇娜的脸道：“缇娜起床了，起床吃好吃的东西了。”
刚被戳醒的缇娜迷迷糊糊的突然听到有好吃的瞬间就精神了，瞪着大眼睛飞起来道：“哪里？缇娜的好吃的在哪里？”
看着被这个屡试不爽的方法叫醒的缇娜，陈凡哈哈笑道：“在餐桌上啊，缇娜快去刷牙洗脸然后一起去吃饭吧。”
缇娜挥着拳头道：“喔喔！缇娜刷牙洗脸去了。”仿佛要去做什么大事一样。
餐桌上。
陈凡一边吃着早餐一边问李柔道：“妈妈，等下可以开始教我剑术了吗？”
“可以啊。”李柔微笑着回道。
饭后，李柔就带着陈凡往地下室去了，缇娜也坐在陈凡的肩膀上跟着过去了。
到了地下室训练场后，李柔面无表情的摸着自己的配剑用平静的语气对陈凡道：“剑是凶器，剑术是杀人术。
而有时候杀人亦是保护人，所以剑术亦是保护人的术。
而妈妈教你的剑术就是为了你以后可以保护自己，保护你想保护的人的，你千万不可以有了力量后就为非作歹，知道了吗？”
陈凡重重的点点头认真道：“我知道，我保证我长大后会做一个好人的。”
见陈凡听下去了，李柔拿出她的配刀道：“你也把你的木刀拿出来吧，我先教你如何握刀。
单手握刀的时候就直接握住就好，双手握刀的话，
左手的小指、无名指握住刀的柄部尾端;
右手也用小指、无名指握住刀的护手下面刀柄上端;
左、右手的虎口均要同刀保持直线，由上向下压紧刀柄;
两手心相对用力，有一种绞拧的力感。
陈凡按着李柔说的握好了刀，李柔看了一下后帮陈凡调整了一下姿势，然后点了点头道：“记住这个姿势，以后也这样握。”
教完了陈凡握刀姿势李柔接着道：“妈妈学的剑术就是以9种斩击为基础的。接下来妈妈就给你演示一遍”
李柔开始为一边为陈凡演示一边讲解。
“1唐竹，”李柔双手举刀由上往下直劈。
“2袈裟斩，”刀由右往左斜劈。
“3逆袈裟，”刀由左往右斜劈。
“4左横切，”刀由左向右横切。
“5右横切，”刀由右向左横切。
“6左切上，”刀由左向右斜上撩。
“7右切上，”刀由右向左斜上撩。
“8逆风，”刀从下向上直撩。
“9突刺，”刀向前直刺。
演示完了一遍后，李柔道：“记住了吗小凡。”
陈凡点了点头‘就是砍嘛，一个米字八个方向的砍，再加上一个刺，这倒是容易记。’
“那你也来一遍吧。”
“好”在旁边看着的陈凡应道后就开始按李柔刚刚演示的练了起来。
而接下来的时间就都是李柔在指导纠正陈凡的动作了。
而缇娜也不知道从哪里找来了个小棍子也在旁边有模有样的嘿咻嘿咻的挥着。
