到家之后管悠然赶紧倒水吃药，过了半个小时之后身上的那种奇痒难耐感觉才是逐渐消退，只是在皮肤上留下了一些小红点，应该过几天之后才能够恢复过来。
然后倒头就睡。
第二天清醒过来的时候已经是十点半，微信上已经被柳白絮轰炸了一番。
“懒猪还不起床啊！！？”
“赶紧起床啊！！死了吗！？”
“你死了啊！？”
“不回我信息？你在干嘛！？”
“你在和别的女生约会吗！？”
“你不要我了吗！？”
“呜呜呜！气死我了！！”
……
管悠然只得硬着头皮解释道歉，哄了半天才将柳白絮哄好。
拉开窗帘，刺眼的光芒照射而入，让管悠然虚着眼眸好一会儿才能够适应。
父母已经上班去了，桌子上摆放着盛好的早餐，已经凉了。
管悠然也不在乎凉不凉，端起饭菜走到自己房间当中打开电脑，然后蹲在椅子上一边吃着早餐一边打开新番动漫看起来。
看完动漫也吃好饭，管悠然拿出一本《自卑与超越》坐到房间内的沙发上，斜靠着沙发看了起来。
约莫看了一个小时之后他将书签放入合上，从柜子当中取出瑜伽垫放在地上，打开电脑的健身视频，开始按照视频上的内容进行胸肌和腹肌的训练。
两个多月的健身已经有了明显的效果，管悠然的腹肌越发明显，而胸肌还没有太大的变化。
他将自己的身体脱得光光的，然后开始做热身运动，身体逐渐发热，有汗液浸泌出来。
在自己家里锻炼的时候管悠然喜欢一丝不挂，虽然在运动的时候某个东西会因为胡乱的甩动而变软变硬，但是他并不在意。
健身之后稍作休息，然后冲一个澡，顺便将瑜伽垫清洗干净，换上一身干净的衣裳。
收拾完毕之后打开冰箱，从冰箱当中取出茄子和肉，准备做午餐。
做茄子炒肉。
管悠然先用去皮器将茄子的皮全部去掉，再将茄子切成小小的条状。由于茄子在空气当中会产生氧化反应变了颜色，所以切好之后要立即放入水中浸泡。
然后管悠然将肉切成小片，放入碗中，倒入生抽，料酒，盐以及芡粉腌制十分钟。
将生姜和大蒜切碎备用，差不多茄子炒肉的准备工作就完成啦。
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)