徐挽宁只感觉他从后侧伸出双臂，两人手臂贴着，他的手，轻轻握住了她的手腕，帮她调整动作。
即便是和陈柏安订婚这么久，两人也没亲密行为，更别提这样了。
他的呼吸，从后侧袭来，忽轻忽重地落在她的耳廓、颈侧，室内明明开着空调，凉风徐徐，她却觉得浑身燥热，尤其是后颈，就好似有火在烧。
撩心又烧肺。
“正确的姿势是这样，记住了吗？”他的声音近在咫尺，低沉地鼓噪着她的耳膜，让她心跳都无端加快。
“记、记住了。”徐挽宁强忍着牙颤。
“很紧张？”
陆砚北的身体并未全部贴上来，两人的身体明明还有一点距离，她却觉得有热意从他身上散发出来，正一点点侵蚀着自己。
“我没有。”和异性这般亲近，她如何不紧张，整个身体都僵了。
“可你的身体绷得太紧了。”
陆砚北低低笑了声，“阿宁，放松点。”
他的气息，伴随着他的笑声，好似吻到了她的后颈，吹得她耳朵发烫。
那股酥酥麻麻的心悸感，令人腿软。
屋外，夏蝉嘶鸣，声声入耳，更让人心乱。
陆砚北说完，已经撤身离开，徐挽宁这才舒了口气，说道，“我知道了。”
他偏头看了眼门外的一大一小，“你们两个站在门口干嘛？”
谢放其实很想说一句：
我是不是不该出现？
他笑着牵着徐念深进屋，先指挥小家伙做热身，目光却紧盯着不远处的两个人。
“如果有人从背后偷袭，用胳膊锁住你的肩胛位置，你可以这么做……”陆砚北说着，给徐挽宁做示范。
这种防身术教学，难免有肢体接触。
陆砚北表现得一本正经，丝毫不像那种故意占徐挽宁便宜的人。
看得谢放连连咋舌：
陆老狗，你装。
你继续装！
咱们认识这么久，我能不了解你？
学了两个小时左右，徐挽宁收获颇丰，只是出了一身汗，想先去洗个澡，“我带深深先去洗澡，待会儿再做晚饭。”
自从她住进来，但凡有空，一日三餐都是她做的。
待姐弟俩离开，陆鸣和陆康才走进来，“二爷，关于接下来的七夕活动策划，您要不要看一下？”
陆砚北点头，陆康便把一份文件递了过去，谢放在边上连连咋舌：“陆二，我以前怎么没发现，你还有这么闷骚的一面，你老实说，刚才有没有故意占人家便宜。”
“我在忙，你很吵！”
“我……”谢放轻哼着，凑到他跟前，看了眼文件，“这一年到头，哪儿来的这么多节日要过。”
“你七夕什么安排？”
“没安排啊。”
“还是一个人？”
谢放一听这话，瞬间怒了，“不是人，难道我会变成一条狗嘛！”
周末两天，徐挽宁几乎都是在学防身术，大概是运动有些过量，导致她腰酸腿软手臂疼。
刚到办公室就被同事调侃，“小徐，那天聚餐你提前离开，这周末又去干嘛了？把自己搞得半残。”
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