午饭过后, 休息差不一个小时左右，贺蓝通知众人下楼集合。
“这是训练表，等儿回来你记得看一看。”
郑姚刚换完衣服, 手里就被塞进去一张表格，大眼一扫, 她发现运动员真的是超乎寻常的辛苦。
平常除训练就是训练, 只有节假日的时候才能够休息，平常也不怎么能回家，半封闭式管理, 连吃什么东西被严格限制, 不然的话『药』检不合格就麻烦。
最主的是, 津贴似乎并不是很高, 也只有有荣誉在身的运动员, 比较而言手头宽裕一点, 但是, 也只是比较而言而已。
貌似也不比996到哪儿去……
看完之后, 郑姚将表格和一干注意事项折叠起来, 放到床头的抽屉里，就跟着几人下楼。
无论横看竖看，郑姚是最矮的个……
感觉到自己的视线被其他人遮挡, 郑姚忍不住嘴角微微抽动。
“郑秀是吧？”负责训练的练一见到她，照手上的名单和照片之后，然后朝着她招手。
“来来来你站这边，站第一排这里。”
郑姚：“……”
谢谢，有感觉被冒犯到。
但没办法，谁叫她身高不行呢。
就这样，郑姚刚来的第一天里, 就十分荣幸的成为“领跑”。
三千米长不长，短也不短，于体力的人来也就热热身，但体力不的人，别三千米，八百米费劲。
跑到第二圈的时候，郑姚开始微微气喘。
“你还吧？”知道长时间不运动，猛地一跑可是很难受的。趁着练不注意，小雯小声问道。
郑姚：“还…行……”
到第四圈的时候，郑姚呼吸的频率变快。
小雯又问一遍，郑姚当然还是同样的回答，就…还能继续坚持。
一直等到三千米结束，也没看到她中途放弃。
一旁的练不禁投来赞赏的目光。
郑姚轻咳一声，然后拿起一旁干净的『毛』巾擦擦脸。
周围的人在做拉伸运动，知道她是个外行，练一一的给她讲解一下领。
至始至终，练没有发现任何异常。
等方走之后，郑姚才长长的呼出一口气。
搞定。
拉伸完之后就是固定的训练，各自有专门的场地，跳高的边已经搭垫子。
两个小时后，贺蓝后知后觉的看向一旁的郑姚。
糟糕，把她给忘，也不知道现在的她怎么样。
然后贺蓝就看到两个小时前就表现的有些勉强的人，如今还是一边喘着气，一边进行训练。
贺蓝：“？”
这、这也太拼吧……
贺蓝不禁不远处的郑姚肃然起敬。
然后贺蓝就发现，无论接下来做什么，她是一幅“还差一丢丢就当场去”的模样，但是这个一点点，却总也不来。
贺蓝：“？？”
贺蓝：“？？？”
直到，晚上五点半，训练结束。
“你…不累？”贺蓝没忍住，试探『性』的问。
“怎么可能不累啊队长，我累死嘛。”一旁的小雯举着水杯咕咚咕咚，牛饮一般。
看着气喘吁吁，仿佛话不出来的郑姚，贺蓝的眉头狠狠拧起。
不容易等到方转过头去，郑姚不禁有些怀疑，难道，自己的演技真的下降这么？
不应该啊。
在贺蓝并没有注这件事久，一顿晚饭过去，贺蓝也就忘的差不。
吃过晚饭，郑姚照例打坐和做题。
洗完衣服，一进门就看到郑姚盘着腿坐在儿，贺蓝不由得愣一下：“你干嘛呢？”
郑姚缓缓睁开眼睛，看看她又看看自己，道：“打坐。”
噗……
小雯悬没笑出来。
打坐什么的，也太中二一点吧？
贺蓝嘴角也跟着微微抽抽，许久之后，她道：“浴室我用完，你现在可以去用。”
“，少看一点武侠剧，是骗人的。”
她以为郑姚这是『乱』七八糟的看太，以至于中二病病入膏肓。
不过其实打坐是道家流传下来的东西，总体来还是有一定作用的，比如能够静心养『性』，以及这个姿势的话，体内的内力运转比平时稍快一些，算是很平价的一种锻炼方式。
两分钟后，感觉到内力缓缓从四肢百骸流入到丹田之中，郑姚耸耸肩，然后伸个懒腰。
“哇，这些是你的？”由于郑姚面前的卷子是大剌剌的摊开，小雯几乎一眼就注意到。
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)